室内外温差超10℃，这个小毛病就容易找上门( 二 )
5.活动也很重要 。 成天躺着坐着、缺乏运动也影响肠道蠕动 。
轻微便秘不可怕 ， 但是影响心情和生活规律 ， 如果实在便秘严重 ， 那就不仅仅是影响心情和生活了 ， 一定要及时就诊 。
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