得了痛风，这5类食物该戒口了，否则痛风或会更“嚣张”
痛风是一种比较常见的疾病 ， 而且近年来发病率越来越高 。
痛风患者在病情发作的时候往往出现关节红肿并且伴有剧痛 ， 让人寝食难安 ， 痛不欲生 。
所以痛风患者在平时需要时刻注意预防病情的复发 。
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众所周知 ， 引起痛风的罪魁祸首就是尿酸过高；因此 ， 为了防止痛风的复发 ， 我们必须将尿酸值控制在一定范围内 。
其实 ， 控制尿酸最简单的方法就是从饮食方面入手 ， 那么你知道有些食物会使尿酸迅速升高吗？
我们不妨来了解一下 ， 并且在平时的生活中尽量远离它们吧 。
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1、火锅
火锅作为深受人们喜爱的美食 ， 无论是夏天还是冬天都是很多人的首选 。 一般来说 ， 吃火锅是没有什么问题的 ， 但是对于痛风患者来说 ， 最好远离火锅 。
因为我们都知道 ， 火锅是一种嘌呤含量非常多的食物 ， 而摄入嘌呤越多 ， 尿酸浓度就会越高 ， 从而引起痛风的复发 。
因此 ， 火锅对于痛风患者来说是禁忌 ， 尤其是体内尿酸水平一直处于高水平的患者 ， 不要因一时贪嘴而使病情加重 。
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2、果糖含量高的食物
【得了痛风，这5类食物该戒口了，否则痛风或会更“嚣张”】对于痛风患者来说 ， 远离果糖含量高的食物是非常必要的 。 因为果糖进入人体之后 ， 在分解过程中会直接产生尿酸 ， 从而使体内的尿酸值直线上升 。
除此之外 ， 果糖还会影响肾脏功能 ， 阻碍尿液的形成 ， 从而使尿酸不能及时排出体外 ， 也会使尿酸值升高 ， 所以 ， 痛风患者最好少摄入果糖 。
果糖一甜度较高 ， 近些年一直被广泛运用于各种饮料之中 ， 所以痛风患者最好远离各种高糖饮料 ， 可以用新鲜的水果来代替 。
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3、酒类
酒一直是深受大家欢迎的饮品 ， 不论是用来联络感情还是用来放松减压都非常有效果 。 但是对于痛风患者来说 ， 酒精就是引发痛风的元凶之一 。
因为酒精进入人体后 ， 会加快腺嘌呤的分解速度 ， 使尿酸浓度迅速升高 。
另外 ， 酒精经过代谢分解后也会产生乳酸 ， 不仅会降低尿酸的溶解度 ， 导致尿酸盐的形成 ， 还会抑制排泄功能 ， 使尿酸不能及时排出体外 。 因此 ， 痛风患者最好不要碰酒精 。
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4、油炸食物
相信很多人都喜欢吃油炸食品 ， 虽说这类食物都比较美味 ， 但也是诱发痛风的重要因素之一 。
因为如果大量油脂进入体内 ， 会转化为脂肪堆积在体内 ， 不仅会使血脂升高 ， 还会减缓代谢的速度 ， 使尿酸不能及时排出体外 。
所以 ， 痛风患者最好远离油炸食品 ， 多吃一些蔬菜 ， 达到降尿酸的目的 。
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5、浓茶
茶是生活中常见的饮品 ， 不仅具有一定的保健作用 ， 很多人也喜欢通过饮茶来提神 。
然而对于痛风患者来说 ， 喝淡茶是没有问题的 ， 但是最好不要喝浓茶 ， 因为浓茶中含有少量的嘌呤以及令人兴奋的咖啡碱 ， 虽能起到提神醒脑的作用；
但是也会使尿酸迅速升高 ， 从而引起痛风 ， 所以患有痛风的朋友切忌饮用浓茶 。
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