肠癌越来越频繁？医生忠告：吃饭两坚持晚上两不要，肠道会更健康
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近些年肠癌愈发肆虐 ， 越来越多的人被肠癌所“盯上” 。 肠癌是生长在肠道的常见恶性肿瘤 ， 它主要分为结肠癌和直肠癌！属于消化器官的肿瘤 ， 因此肠癌的出现和我们的日常饮食、生活方式等有着密切的关系 。 因为肠癌的特殊性 ， 导致很多人无法在肠癌早期时发现它 ， 等到发现它时 ， 已经进入了肠癌中晚期 。
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肠癌真的很难发现吗？【肠癌越来越频繁？医生忠告：吃饭两坚持晚上两不要，肠道会更健康】并不是这样的！只不过大部分的肠癌患者 ， 再出现症状的时候 ， 都被误认为了其他疾病 ， 因此没有得到重视 ， 一拖再拖才导致了肠癌一发现就是中晚期 。
就像上个月接诊的一个65岁的张大爷 ， 据了解张大爷突然出现了便秘现象 ， 没有在意 ， 想着过几天就好了！但是过了几天已经无法排便 ， 因此去药店买了点泻药 ， 吃了以后开始排便 ， 就这样持续了3个月后 ， 连泻药也不管用了 。 自爱张大爷儿子的带领下 ， 去了医院进行检查 ， 结果却检查除了肠癌 ， 并且已经进入了中晚期 。
如果张大爷能早一点意识在自身的情况 ， 早一点去医院检查 ， 说不定结局就会改写了 。 肠癌的表现往往体现在我们的粪便上 ， 因此在上完大便后 ， 可以看一眼自己的粪便 ， 是否出现了这些异常！
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肠癌来临时的表现有哪些？1.便秘：这是因为肠道内长了肿瘤限制了排便 ， 所引起的便秘 。 不过导致便秘的原因很多 ， 需要长时间观察 ， 如果便秘时间长达一个月就要警惕了；
2.便血：这是肠癌的典型症状 ， 也是痔疮的典型症状 。 最容易区别的是血迹的颜色 ， 肠癌便血呈现暗红色 ， 痔疮便血为鲜红色；
3.大便变细：和便秘的道理一样 ， 肠道内有肿瘤占据了空间 ， 因此通过的粪便就是变细；
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医生忠告：吃饭两坚持 ， 晚上两不要 ， 肠道会更健康1.吃饭坚持营养均衡：多吃一些富含膳食纤维的食物 ， 像粗粮、新鲜的蔬菜和水果等等 。 肉类要吃 ， 但是要少吃 ， 每天一个掌心大小就可以 。
2.吃饭坚持健康烹饪：我们常吃的食物 ， 本身是不具备致癌性的 ， 但是错误的烹饪方法就会产生致癌因子 ， 比如说高温油炸会产生丙毒（丙烯酰胺） ， 腌制类食物会产生亚硝酸盐 ， 烧烤类食物会产生苯并芘等等 ， 这些食物做法虽然会赋予食物美味 ， 但是却也带来了危害 ， 偶尔吃一次没有问题 ， 切勿顿顿都吃 。
3.晚上不要吸烟喝酒：烟草和酒精已经被定为一级致癌物 ， 是导致我国癌症频繁的重要原因之一 ， 因此能戒掉就戒掉吧 ， 戒不掉就慢慢戒 ， 毕竟生活也不能一点快乐也没有 。
4.晚上不要熬夜：熬夜的危害不亚于吸烟喝酒 ， 熬夜会导致身体免疫力低下 ， 而身体的免疫力则是对抗疾病的“主力军” ， 除此之外 ， 熬夜后的第二天还会出现头晕恶心等后遗症 。
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以上的这些 ， 你都清楚了吗？我是我是爱科普的肿瘤积水医生刘长城！如果你认为本文有用处 ， 记得给刘医生点个赞+分享！！刘医生会坚持给大家呈上医学科普小知识！
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