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肠道“病变”时，排便会有3种异常，出现一个，可以去查查肠镜

肠道是我们身体中一个至关重要的器官 ， 我们身体的大多数营养都会通过肠道来进行消化和吸收 。 而且肠道也是身体中的一个最大免疫器官 。 我们身体中的绝大多数免疫细胞都在肠粘膜 ， 所以肠道的健康不仅仅关系到我们消化和吸收食物 ， 同时也关系到我们身体的抵抗力和免疫力 。
肠道“病变”时，排便会有3种异常，出现一个，可以去查查肠镜文章插图
然而近几年随着我们的生活习惯和饮食习惯等等因素 ， 出现肠胃疾病的人是越来越多 ， 如果一旦患上肠道疾病的话给我们的身体健康造成很大的威胁 。 而且肠道如果出现异常变化在排便的时候也会向你发出一些健康的信号 ， 这个时候提示你应该去查查肠镜来了解一下肠道的健康状况 。
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异常1、排便有血
大多数人在排便的时候都不会回头看一眼大便的颜色和情况 ， 在这个时候其实正是观察肠道健康的重要因素 。 如果排便以后你回头看一眼如果发现自己大便中有血 ， 而且长期黑便的话 ， 就是预示着肠道出现了病变 ， 尤其是大肠癌 ， 如果出现的时候带大便之中就会有血丝存在同时血液也会出现鲜红的颜色 。
而如果是痔疮的话往往会存在大便的周围 ， 但是大肠癌出现的时候就会掺杂在大便之中 ， 所以大家一定要区分大大肠癌与痔疮的区别 。
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异常2、排便次数过多或过少
正常的排便应该是每天1~2次左右 ， 如果超出这个范围的话就说明肠道已经出现了问题 ， 如果每天排便的次数超过了三次同时还伴有腹痛 ， 低热 ， 腹泻等等 ， 那这个时候应该尽量的去做一下检查 。
如果是排便次数减少 ， 也说明肠道有问题 ， 三天或者三天以上才排便一次的话这也预示着出现了严重的肠胃疾病 。
无论是排便次数过多或者过少的话都是肠道异常的表现 ， 这个时候应该去做一下肠镜检查来了解一下肠道的健康状况 。
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异常3、排便有“槽沟”
观察一下自己的大便 ， 如果在大便的中间像被划开了一道口子一样 ， 不要认为是恶心的现象 ， 因为大便的形状也与肠道中是否有肿瘤有着直接的关系 ， 肿瘤存在于肠道之中 ， 在排便的时候就会挤压出一条线 。 而且大便反复刺激肿瘤 ， 最终导致恶化 ， 所以在这个时候最好到医院做一下肠道检查 。
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肠道有“三喜” ， 做好了 ， 肠道会健康：
一喜：肠道喜欢“膳食纤维”
我们现在生活条件越来越好 ， 大多数是以细粮为主 ， 但是根据研究表明每天摄入一定量的粗纤维能够帮助肠道蠕动有效的预防便秘的出现 ， 同时也降低了肠癌的发病率 。
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二喜：肠道喜欢“水”
肠道中只有更加滋润了才有利于大便顺利的排出 ， 尤其是现在中老年人为什么会出现便秘的问题 ， 第一是由于年龄越来越大 ， 再加上不经常活动导致肠道的蠕动速度变慢 ， 再一个就是长期缺乏饮水导致水分严重不足 ， 最终形成便秘的情况 ， 所以在平时的生活过程当中 ， 我们除了养成积极运动的习惯 ， 也要多多补充水分来促进肠道健康 ， 预防便秘的现象 。
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三喜：肠道喜欢“运动”
在运动的过程中不仅能够提高我们的身体素质 ， 而且还能够增加肠道的新陈代谢功能 ， 让肠道运行更加的顺畅同时也增加了身体的有益菌成分 ， 能够促进肠道的消化和吸收功能 。


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