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新年伊始，连发悲剧 华商名医团专家提醒——记住 所有的猝死都有预谋


新年伊始，连发悲剧 华商名医团专家提醒——记住 所有的猝死都有预谋文章插图
刚刚步入2021年就传来令人痛惜的消息 ， 先后有两位年轻人猝死 ， 一位是曾在《巴啦啦小魔仙》中出演凌美琪的女星孙侨潞疑因心梗去世 ， 年仅25岁；一位是某电商平台23岁员工凌晨下班回家路上发生不幸 。 这两起年轻人猝死事件在网络上引起热议 。
华商报采访人员采访了华商名医计划专家团两位医生 ， 请他们分析介绍猝死的原因及预防、急救措施 。
不良生活习惯是冠心病易患因素
西安市第四医院心血管内科副主任医师李建伟表示 ， 随着社会节奏的加快 ， 工作与生活压力倍增 ， 一些年轻人熬夜、不运动、饮食不规律等不良生活习惯会导致肥胖、高血压、糖尿病等 ， 而这些都是冠心病的易患因素 ， 而且精神高度紧张还会引起心血管的痉挛 ， 容易诱发冠心病 ， 心梗则是冠心病里最严重的 ， 随时会猝死危及生命 。 对于没有高血压、糖尿病的年轻人 ， 吸烟以及长期熬夜是急性心梗的最主要危险因素 ， 尤其是IT工作者 ， 应多加警惕 。
李建伟介绍 ， 冬季是心梗的高发季节 ， 由于冬季天气寒冷血管处于收缩状态 ， 尤其是在清晨 ， 血液粘稠度相对较高 ， 比较容易出现心血管类疾病事件的发生 。
有猝死家族遗传史需要格外警惕
“心源性猝死包括急性心肌梗死、恶性心律失常等所致的呼吸心跳骤停 。 ”陕西省人民医院急诊内科主任刘丹平介绍 ， 心源性猝死往往是瞬间发生的 ， 可发生于任何年龄、性别 。 目前 ， 年轻人猝死时有报道 ， 这很令人痛心和惋惜 ， 究其原因 ， 与他们生活不规律、熬夜、暴饮暴食等都有关系 。 心源性猝死的年轻人可能存在先天心脏发育的问题 ， 或是有猝死家族遗传史；如果生活不规律、暴饮暴食、熬夜等 ， 便会成为心源性猝死高风险人群 。
刘丹平提醒 ， 如果一个人家族中有过心脏问题且出现过猝死 ， 作为个人应有所警惕 ， 尤其在日常生活中更需要注意 。 对于没有心脏问题且无家族遗传的人 ， 如果过度疲劳又长期熬夜、大量喝酒 ， 一旦出现长时间身体疲劳乏力 ， 并伴有胸闷、肚子疼等症状时 ， 应及时去医院就诊 ， 切勿拖延 ， 请记住“所有的猝死都有预谋” 。
心脏骤停需立刻进行心肺复苏
冬季猝死的发生率增加 ， 而心脏骤停又是日常生活里对生命极具危害性的情况 ， 因此人们掌握和采用行之有效的急救方法 ， 对在危急时刻挽救他人生命极具意义 。
“生活中 ， 一旦发现有患者倒地意识丧失、呼喊没有反应 ， 呼吸停止或者呼吸不规律 ， 即可认定为心跳呼吸骤停 ， 需立刻进行心肺复苏 。 ”刘丹平介绍 ， 心脏骤停的最佳抢救时间为4-6分钟 ， 在“黄金4分钟”内 ， 有条件的可以利用体外除颤仪(AED)对患者进行除颤和心肺复苏（CPR）；没有条件的可以依靠双手为患者进行心肺复苏 。 那么 ， 如何依靠双手做心肺复苏呢？
首先 ， 判断患者意识是否清醒 。 用双手轻拍患者双肩 ， 并在其耳边大声呼喊 ， 确定患者是否存在意识 。 让身边的人迅速拨打120急救电话 ， 与此同时 ， 应叫人在周边迅速寻找AED 。
其次 ， 观察患者的胸部起伏（默数1001、1002、1003、1004、1005……） ， 判断有无呼吸 。
【新年伊始，连发悲剧 华商名医团专家提醒——记住 所有的猝死都有预谋】然后 ， 迅速把患者转移到安全、易于施救的地方 ， 将患者放在较硬的平面上进行心肺复苏 。 松解患者的衣领及裤带 ， 对准两乳头连线与前正中线的交点（在剑突两横指上） ， 以掌根按压 ， 两手重叠 ， 左手五指翘起 ， 双臂伸直垂直于地面 ， 用上身力量用力快速胸外按压30次 。 按压频率100-120次/分钟 ， 按压深度5-6厘米 ， 按压后胸骨完全回弹 ， 胸外按压时最大限度地减少中断 ， 中断时间不可超过10秒 。 按压过程中 ， 专业人士可配合人工呼吸 。


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