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这5个部位起变化，衰老正在到来。记住出现时间，提前保养很关键

男人一过40岁 ， 经常聊天时就会听到关于身体衰老的内容 。 不但是聊天会遇到 ， 身体的各个器官也会逐渐表现出能力和活力减退的情况 。 虽然男人的衰老并没有固定的年岁阶段 ， 但一般情况下 ， 都认为40岁是个分水岭 ， 而且始终都与肾的状态脱不开关系 。
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如果体内精气饱满 ， 肾气充盈 ， 则人的精神状态以及身体机能会延续年轻时的情况 ， 并保持较长时间 。 反之 ， 如果过早因为营养不良、精神紧张抑郁、过度疲劳或其他疾病的影响 ， 导致肾虚 ， 都会出现未老先衰的情形 。
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男人衰老有信号 ， 这五个部位最明显男人衰老的本质虽然是肾精不足 ， 但身体的许多部位仍然会有很多外在表现 。 以下五个部位的变化是最常见的 。 #男人衰老也是烦心事#
1、头发变白或者脱落
40岁之后 ， 男人的头发会逐渐出现变白 ， 并伴有脱发 。 这是因为头部的发囊开始慢慢萎缩 。 色素细胞也不再分泌黑色素了 。 这时也是男性压力最大的时候 ， 很可能出现内分泌紊乱 。
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2、思维反应变迟钝
大约在25岁时 ， 人体的脑细胞和脑部功能结构达到顶峰 ， 之后会逐渐减退 。 到40岁左右时 ， 脑细胞的减少程度已经能够影响大脑思维的敏捷性和记忆力了 。
3、皮肤失去光泽
25岁之后 ， 人体新陈代谢的速度会随年龄增长减慢 ， 新的细胞诞生减少 ， 而已老死的细胞却不能快速脱落 ， 使得皮肤表现出现大量皱纹 。
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4、消化能力减弱
肠道消化能力减弱也是身体衰老的标志之一 。 出现便秘或者其他肠胃不适的症状 ， 比如脾胃虚弱、食欲减退等 。
5、心肺功能减退
20岁左右 ， 心肺功能开始逐渐减退 。 肺部的运转能力和心脏供血能力都逐渐降低 ， 随着年龄增加 ， 运动的爆发力、持续性减弱 。 超过40岁更容易出现一运动就气喘吁吁 。
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人的衰老的是自然现象 ， 为何与肾有关呢？中医认为 ， 肾主藏精 ， 藏先天之精和后天之精 ， 主发育、生长、生殖 。 这就可以理解为何总说肾为先天之本、生命之源 。 我国古代的诸多中医学家针对延缓衰老也从事过研究 ， 创造了很多缓解衰老的有效药方 ， 而其中滋补肾精的药物和方剂一直居于首位 。
肾所藏的精气 ， 就是人体发育、生长和生殖必须的基本物质 ， 可以说肾的兴衰关系着人体所有器官和部位的健康生长情况 。 所以 ， 衰老的现象取决于肾中的精气是否充足 ， 养生也应首先考虑养肾 。 #男人也该学会抗衰老#
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一般情况下 ， 男人到中年（约40岁左右开始）阶段 ， 肾中所藏精气就会逐渐减少 ， 身体的各个器官和部位也会因肾精不足而出现功能衰退 ， 常见的症状表现有脱发秃顶、牙齿松动、面容苍老、体力下降、筋骨不健、易生病等 。
《素问·阴阳应象大论》中也有提到“年40 ， 而阴气自半也 ， 起居衰矣 。 ”意思是说人到40岁了 ， 肾中精气就会减少一半 ， 说明肾中精气不足 ， 是人衰老的根本原因 。
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怎么保养？选取中药补肾 ， 缓解男人衰老症状当前虽然生活和工作压力增大 ， 很多人不到40岁就已经开始表现出早衰迹象 。 常见的性生活过度、工作和生活压力大、频繁熬夜等现象 ， 已造成了身体过度的透支 ， 尤其是对肾精的损耗 ， 使的很多男性刚过30岁就直接开始出现脱发、精神不佳等衰老症状 。


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