糖尿病人能吃水果吗，这七种水果可以放心吃
水果是国人日常生活中常见的食物 ， 也是很多人非常钟爱的美食 。 平时吃一些水果 ， 既能够提升饮食的多样性 ， 同时也可以帮助补充微量元素 。 不过对糖尿病患者来说 ， 水果是比较敏感的食物 ， 很多患者想吃水果但是又怕引起血糖升高 。 糖尿病人能吃水果吗 ， 在这里提醒大家 ， 一些水果还是可以吃的 ， 比如这七种水果就可以放心吃！
文章插图
一、樱桃
樱桃中含有大量的果胶 ， 果胶进入人体同后能增加胰岛素的分泌量 ， 可一有效的使血糖下降 ， 有治疗糖尿病作用 。
二、柚子
柚子中含有胰岛素的营养物质 ， 进入人体后哪个服有效的降低血糖 ， 糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食 。
三、猕猴桃
猕猴桃的糖和脂肪含量较低,又是高纤维食物,对防治糖尿病及其并发症有较好的效果 。 猕猴桃中丰富的糖醇类物质肌醇能调节糖代谢,从而降低血糖 。
四、梨
梨味道微甜,有的也会有点酸味,具有具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用 。 糖尿病人可以吃一点梨,不会引起血糖的升高 。
文章插图
五、苹果
【糖尿病人能吃水果吗，这七种水果可以放心吃】苹果中虽然含有糖分 ， 但是因为这些糖分在人体内吸收的比较缓慢 ， 而起吸收的均匀 ， 从而能够降低血糖 ， 所以糖尿病患者可以吃苹果 。
六、草莓
柚子中含有胰岛素的营养物质 ， 进入人体后哪个服有效的降低血糖 ， 糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食 。
七、桃
桃子含有丰富的葡萄糖和果糖,能够治疗肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症 。 另外据说桃子还具有驻颜的效果所以老年人可以多吃一些,糖尿病患者少吃一些桃子对身体也是比较有好处的 。
文章插图
以上这七种水果 ， 都是糖尿病患者可以吃的 ， 平时适当吃不仅不会带来不良后果 ， 而且对病情的控制还能带来积极帮助 。 因此广大糖尿病患者在选择水果时一定要听从专家的指导 ， 选择适宜的水果 ， 以免导致病情严重 。
推荐阅读
- 血脂高的人，饮食上要多注意，尽量少吃4种水果，有你爱吃的吗？
- 肝功能异常的人，嘴巴有时会出现4个异常，这种水果建议你别吃
- 注意：4种食物发芽也能吃，不仅没毒，反而营养更好，别再浪费了
- 常见的5大类降压药，该如何选择，才能吃得更安全？
- 被拉入“黑名单”的6种水果，特别是最后一种，寒冬注意少吃
- 服用他汀类药物，哪些食物不能吃？医生说：有一类食物要少吃
- 转给爸妈！冷冻食品不能吃？隔夜菜致肾衰竭？这些都辟谣了
- “医”路相伴，授之以渔
- 牙齿|现在种牙，过年能吃大餐吗？
- 糖尿病人可以吸电子烟吗？最新发现可能导致肠漏、增加炎症