寒潮来了！气温骤降，如何预防孩子生病？
最近好多地方都降温下雪了 ， 小编所处的济南也是 ， 昨天下雪今天上冻 ， 路上的人和车都是龟速前进的方式 ， 下雪最兴奋的就是孩子了 ， 好多孩子趁着雪还没化完打雪仗、堆雪人等 ， 玩的很开心 ， 汗也是出了一身 ， 衣服一扒 ， 风一吹 ， 感冒、咳嗽接着就来了[流泪]作为家长我们应该怎么让孩子还能预防生病呢？
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【寒潮来了！气温骤降，如何预防孩子生病？】一、穿衣方面
冬天很多家长都喜欢给孩子穿厚厚的一层 ， 平时在屋里已经够热了尤其是北方有暖气的情况下 ， 运动起来衣服自然会被孩子给脱掉 ， 建议大家给孩子穿衣服的时候可以遵从以下几点 。
1、贴身衣物穿棉质、宽松的秋衣裤
2、中间穿厚一点的毛衣、棉裤
3、外套选择棉服或者羽绒服
此外还要注意 ， 不要给孩子选择带绳子的衣服 ， 比如卫衣帽子上带绳子的 ， 或者是不透气偏硬的面料 。
宝宝的后背、肚子、头顶、脚都是需要注意保暖的地方 ， 记得把秋衣塞进秋裤里、在外面的时候可以选择给孩子带帽子 ， 穿偏厚的袜子等保暖措施 。
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二、饮食方面
1、水果没必要加热 ， 如果是从外面拿进来的水果可以在室内放置常温 ， 洗干净后再给孩子吃 ， 同样孩子喜欢喝的酸奶也是 ， 如果是从冰箱拿出来的 ， 也可以在室内放置常温再给孩子喝 。
2、冬天孩子出汗减少 ， 尿量增多 ， 可以选择给孩子吃香蕉、猪肝、虾米等富含矿物质的食物
3、冬季的肠胃比较脆弱， 做饭时不要放太多的油哦 ， 可以吃一些帮助孩子脾胃消化的食物 ，比如山药、茯苓、扁豆等 。 含有胡萝卜素的食物 ， 胡萝卜、柑橘等 ， 可以保护肠胃和呼吸道免受病毒细菌的侵害 。
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三、家中常备药/器材
1、碘伏
2、红霉素软膏
3、蒙脱石散
4、开塞露
5、口罩
6、温度计
7、创可贴
8、酒精棉片
9、绷带
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家中备药不建议囤货一样囤很多 ， 药品过期后容易误食 ， 情况严重者要去医院就医 ， 平时也要提高孩子自身的免疫力 ， 除了健康的生活外 ， 可以在生活中多吃一些药食同源的食物 ， 山药百合粥、白萝卜汤、冬瓜汤、黄精乌梅百合煮水等 。
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