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京华合木@所有家长：寒潮来袭，孩子防寒保暖有讲究

寒潮来袭 ， 气温骤降 。 这几天 ， 多地都发布了寒潮预警 ， 相信很多家长都已经感受到冷意了吧 。 为了让孩子健康愉快的度过冬日寒潮 ， 家长与老师要提前了解一些科学而有效的措施 ， 给孩子做好日常护理 ， 实现家园共育 。
京华合木@所有家长：寒潮来袭，孩子防寒保暖有讲究文章插图
防寒4误区误区1：裹得严严实实
很多家长生怕会冻着孩子 ， 里三层外三层裹得跟粽子似的 。 但其实孩子穿太多 ， 会引起大量出汗而感冒 ， 还十分不便于孩子进行运动和游戏 。
误区2：进屋就开空调
一回家就关门窗 ， 开空调 ， 造成室内温度高但湿度小 。 温度的快速切换会引起孩子身体不适 ， 甚至有可能会引发呼吸道疾病 。
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误区3：待在家中完全避免外出
【京华合木@所有家长：寒潮来袭，孩子防寒保暖有讲究】天气冷风大不让孩子户外活动 ， 让孩子待在家中真的好吗？其实 ， 缺少适当锻炼 ， 只会让免疫力更低 ， 孩子更容易生病感冒 。
误区4：营养大补抵御严寒
营养大补汤、鸡腿鲍鱼饭 ， 多长肉肉抵御严寒 。 可是 ， 孩子吃太多 ， 还会引发积食便秘 ， 不利于孩子身体成长哦！
穿衣保暖冷空气来势汹汹 ， 很多家长生怕孩子着凉感冒 ， 就疯狂的穿衣服 。 一层又一层 ， 虽然看上去保暖了 ， 但有可能会给孩子带来其他的伤害 。
给孩子添加衣物 ， 要遵循“三暖二凉”的原则 。
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“三暖”即“背暖、肚暖、足暖” 。
1、保持小朋友的背部温暖可以预防疾病 ， 减少感冒 。
2、孩子的肚子连接脾胃 ， 如果腹部受凉的话 ， 会造成脾胃虚弱 ， 从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等 。
3、小朋友脚上的神经比较多 ， 还有很多的穴位 ， 对外部的温度也是比较敏感 ， 如不注意保暖容易引起一些疾病 。
“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”
1、儿童经由体表散发的热量 ， 有1/3是由头部发散 ， 头热容易导致心烦头晕而神昏 ， 就是中医所说的上火 ， 所以 ， 一定要保证孩子头部散热 。
2、小朋友如果穿着过于厚重臃肿 ， 会压迫到胸部 ， 影响正常的呼吸与心脏功能 ， 穿着过厚 ， 还容易造成心烦与内热 ， 所以 ， 要保证孩子心胸凉爽舒适 。
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做好“5防”教育防滑：请家长朋友们让孩子穿防滑的鞋子 ， 走路时宁可踩在厚厚的积雪上也要避开浮冰和积水 ， 降低滑倒的可能性 。
防摔：建议骑电动车和自行车接送孩子的家长 ， 可选择步行或者乘坐公共交通工具出行 。 年纪大的老人行动不便 ， 如遇雨雪天接送孩子 ， 更要注意安全 。
防砸：如果雨雪较大 ， 树木、广告牌等会存在被压倒的危险 ， 家长要教育孩子上下学路途应该尽量远离树木、广告牌等高空建筑 ， 谨防因坍塌被砸伤 。
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防磕碰：由于冰雪的覆盖 ， 道路上许多“陷阱”会被遮住 ， 因此 ， 请家长朋友们教育孩子千万小心 ， 注意低洼、井盖、建筑材料上的钉子等 。
防撞：路面湿滑开车接送孩子的家长千万要小心驾驶 ， 一方面要保持尽可能大的车距及时控制车速 ， 一方面要特别注意道路上的行人做好躲闪的准备 。
做好安全保障园所保障
1、密切关注气象部门发布的预警信息；
2、增强安全防范意识 ， 组织对供水、供电等设施日常检查；


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