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世卫组织公布过去10年全球十大死因，头号杀手依然是它

10月9日 ， 世卫组织发布《2019年全球卫生估计报告》 。
世卫组织公布过去10年全球十大死因，头号杀手依然是它文章插图
这份涵盖了2000年至2019年的全球健康数据的报告显示 ， 在当前全球十大死因中 ， 有7个是非传染性疾病 。
其中 ， 心脏病位列全球首要死因！
第一名
缺血性心脏病
第二名
中风
第三名
慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）
第四名
下呼吸道感染
第五名
新生儿疾病
第六名
气管、支气管和肺癌
第七名
阿尔茨海默病和其他痴呆症
第八名
腹泻病
第九名
糖尿病
第十名
肾脏疾病
世卫组织公布过去10年全球十大死因，头号杀手依然是它文章插图
头号杀手——缺血性心脏病
过去20年来 ， 心脏病一直是全球首要死因 ， 占所有死因总数的16%！
心脏病死亡人数比以往任何时候都多 。 自2000年以来 ， 心脏病死亡人数增加了200多万 ， 2019年增至近900万 。
缺血性心肌病属于冠心病的一种特殊类型或晚期阶段 ， 是指为心脏供血的冠状动脉 ， 不能满足心脏的供血 ， 使心肌细胞的代谢出现问题而不能正常工作 ， 甚至造成心肌细胞的死亡 ， 进而影响心脏的泵血功能 。
随着冠心病发病率的不断增加 ， 缺血性心肌病对人类健康所造成的危害也日渐严重 。
世卫组织公布过去10年全球十大死因，头号杀手依然是它文章插图
12大危险因素 ， 分分钟中招！
想要躲开缺血性心脏病这个头号杀手就要躲开冠心病！但你知道“”冠心病”有多努力吗？！
这12大冠心病的危险因素 ， 第一条就每个人都会中招！
年龄：
年龄增长会增加动脉损伤和狭窄的风险 。
性别：
通常男性的冠心病风险更高 ， 但绝经后女性的风险也增加 。
遗传因素：
心脏病家族史与冠心病高风险相关 ， 特别是近亲患有早期心脏病 。 如果父亲或兄弟在55岁之前被诊断患有心脏病 ， 或者母亲、姐妹在65岁之前患有心脏病 ， 那么风险更高 。
吸烟：
吸烟的人患心脏病的风险显著增加 ， 二手烟也会增加冠心病风险 。
高血压：
没有得到控制的高血压会导致动脉硬化和血管壁变厚 ， 从而缩小血液流经的管腔 。
血脂异常：
血液中高水平的胆固醇会增加斑块和动脉硬化形成的风险 。 其中低密度脂蛋白胆固醇通常被称为坏胆固醇 ， 高密度脂蛋白胆固醇通常被称为好胆固醇 。 坏胆固醇水平高和好胆固醇水平低 ， 都会促进动脉粥样硬化的发展 。
世卫组织公布过去10年全球十大死因，头号杀手依然是它文章插图
糖尿病：
糖尿病与冠心病风险增加有关 。 2型糖尿病和冠心病具有相似的危险因素 ， 如肥胖和高血压 。
超重或肥胖：
体重过重通常会加重其他危险因素 。
缺乏体力活动：
缺乏运动也与冠心病及其危险因素有关 。
压力大：
生活中没有缓解的压力可能会损害动脉 ， 并加重冠心病的其他危险因素 。
不健康饮食：
吃太多含有大量饱和脂肪、反式脂肪、盐和糖的食物会增加冠心病风险 。
饮酒：
大量饮酒会导致心肌损伤 ， 还可以加重冠心病的其他危险因素 。
冠心病的8大早期症状
冠心病早期发病有时候呈隐匿性 ， 没有明显的症状 ， 起病急且危重 ， 是导致猝死的一大诱因 。 所以 ， 有上述12大危险因素的人 ， 千万不要忽略冠心病的这些“疑似”症状 。
1.劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛 ， 或紧缩样疼痛 ， 并向左肩、左上臂放射 ， 持续3-5分钟 ， 休息后自行缓解 。


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