时不时感觉手发麻、脖子又酸又痛，是颈椎出了问题吗？如何缓解？
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张先生一到晚上就感觉脖子又酸又痛 ， 时不时还感觉手发麻 ， 总想让家人给按摩几下 。 由于自己每天需要伏案工作 ， 他怀疑自己是否因长期低头引起的颈椎病 ， 听说颈椎病很难治 ， 说不定还得做手术 ， 对此他很是担心 。
【医生评析】【时不时感觉手发麻、脖子又酸又痛，是颈椎出了问题吗？如何缓解？】像张先生一样的人在中青年人非常多见 ， 这些症状确实与颈椎病的表现类似 。 而常说的颈椎病主要有两类 ， 一是颈椎间盘凸出 ， 也就是两块颈椎骨间“垫”的“软骨”受到磨损挤压向外突出出 ， 由于在“软骨”中有脊神经穿过 ， 软骨移位时就可能压迫到脊神经而引起疼痛 ， 进而导致手与上肢麻木 。 二是颈椎骨质增生 ， 顾名思义就是颈椎内上长出了“骨刺” ， 对脊神经造成的压迫 。
由于这两种病变在脊椎的形态上发生了改变 ， 所以做X线拍片或是核磁检查就能够明显的看到有病变的发生 。 需要采取服用营养神经或消除神经水肿等的药物缓解疼痛 ， 同时辅以针灸等方式进行颈部的康复治疗 ， 对于脊神经压迫严重的情况 ， 则需要手术治疗才能从根本上解决问题 。
那么 ， 如果经检查没有发生上述颈椎问题又是怎么回事呢？
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最常见的是颈部的肌肉和筋膜受到了损伤 ， 多见于长期低头看手机、伏案操作电脑 ， 尤其是长时间斜靠在床头看手机、腰痛悬空的情况 ， 不仅会导致手麻、脖子酸痛 ， 肩背部还会发硬 ， 用手按压时往往能找到压痛点 ， 按压压痛点会引起更加剧烈的疼痛及手麻 。
对于这样的问题 ， 可以采取筋膜枪或是冲击波治疗或热敷 ， 也可请专业医生进行按摩、针灸 ， 最关键是要改变不良姿势 ， 比如不要长期低头工作 ， 工作一小时起来活动10分钟 ， 经常转转脖子或是用脖子画十字等等 。
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此外还有一些疾病性因素也可引起手麻等不适合 ， 需要引起特别注意 ， 比如：有糖尿病的人出现手脚麻木 ， 常会伴有针刺样的疼痛 ， 类似有虫子在爬的蚁行感等 ， 提示发生了糖尿病周围神经病变；甲状腺功能减退及低下时 ， 感觉身体疲劳无力 ， 四肢发凉 ， 手脚麻木刺痛 。
最为严重的是 ， 手麻也可能脑血管病发生的信号 ， 尤其是长时间手麻并出现了手臂无力、握不住东西 ， 头晕头痛甚至眩晕无法站立 ， 脸部抽搐变形 ， 口角歪斜流口水等时 ， 要以最快的速度去医院急救 ， 要知道脑血管意外的黄金救治时间只有4小时 。
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