慌张！查出甲状腺结节怎么办？学会8个知识，让你不惧甲状腺癌( 三 )
<30岁或者>60岁的成人和儿童 ， 发现甲状腺结节之后 ， 更需要注意监测 。
抽烟、喝酒、缺碘都会增加甲状腺结节发生的几率 ， 另外辐照史、甲状腺患病史和家族史 ， 同样会让甲状腺结节 ， 甚至甲状腺癌更高发 ， 代谢异常和特殊生理时期 ， 发生甲状腺结节的可能性同样会增高 。
甲状腺结节的发生通常没有什么症状 ， 如果结节影响到了甲状腺功能 ， 可能会出现疲劳乏力、焦虑不安、体重减轻、心跳加快、排便更频繁等症状 。
发现了甲状腺良性结节 ， 要注意监测 ， 密切注意结节形态和大小的变化 。
不要突然过分节食 ， 在饮食上 ， 要注意碘和硒的摄入 ， 均衡饮食 ， 同时尽量避免铁、VA和锌的缺乏 ， 出现了甲状腺问题 ， 要注意那些可能会导致甲状腺肿的食物 ， 比如十字花科蔬菜和大豆 ， 但是保证碘摄入的情况下 ， 也可以正常食用 。
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【温馨提示】
根据近期流行病学的调查研究 ， 发现糖尿病、高血压、嚼槟榔和红肉的摄入 ， 似乎也与甲状腺结节风险增加有关噢 。
【慌张！查出甲状腺结节怎么办？学会8个知识，让你不惧甲状腺癌】至于甲状腺结节能不吃含碘高的食物或者是碘盐 ， 单纯的良性结节 ， 是没有这个禁忌的 ， 如果是甲状腺结节合并甲亢 ， 就不要吃碘盐、海带、紫菜、虾和贝类海产了 ， 甲状腺结节合并桥本甲状腺炎可以适量吃碘盐 ， 但是要少吃含碘高的食物 。
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