疲劳、嗜睡竟是由“甲减”引起的( 二 )
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这些细节助力甲减防控据徐光宇教授介绍 ， 一旦检查出患有甲减 ， 一定要积极治疗 。 大部分甲减可以通过药物得到很好的控制 ， 特别是亚急性甲状腺炎、药物导致的甲减治疗后很容易痊愈 。此外 ， 甲减患者平时生活也要注意以下几个方面：首先在饮食上要保证蛋白质供给 ， 多吃水果、新鲜蔬菜和海带等含碘丰富的食物 。 饮食对于甲减的护理是非常重要的 。 其次甲减患者应动、静结合 ， 做适当的锻炼 。 同时甲减患者要注意保暖 ， 养成每天大便的习惯 。专家建议 ， 如果要预防甲减发生 ， 需要进行定期体检 ， 了解自己的甲状腺功能 。 平时 ， 多提高自身免疫力 ， 及时治疗可能引起甲减的甲状腺疾病 。 比较规律的生活方式对预防甲减也很重要 ， 要学会自我调节 ， 减少压力 。
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