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从“疲劳”到“癌症”，只要4步，你在第几步？

你有一万种方法征服世界 ， 但没有健康 ， 一切都是空谈 。
一位教授三年前患了肺癌 ， 花光了家里40万积蓄 ， 后续每个月治疗费还要4万多 ， 总计还要30万 。 人真的很脆弱 ， 一场疾病就是一次意外 ， 高校教授尚且如此 ， 更何况普罗大众呢？
【从“疲劳”到“癌症”，只要4步，你在第几步？】别说是七八十万 ， 许多家庭十万块都不定拿得出来 。 不管你地位多高 ， 文化多渊博 ， 病来如山倒 ， 都是如此 。 所以 ， 请在年轻的时候开始关心自己 ， 在健康面前 ， 其他啥都不是 。
1、你的存款够在ICU（重症监护室）住多久？
知乎上有个问题引发了不少关注 ， 你的存款够你在icu住多久？网友的回答都很扎心 。 一般来说 ， ICU的费用是每天一万 ， 如果病情再严重点 ， 每天三万起步 。
从“疲劳”到“癌症”，只要4步，你在第几步？文章插图
从“疲劳”到“癌症” ， 只要4步 ， 你在第几步？
每天三万是什么概念？如果你没有生活在一二线城市 ， 三万块几乎是一个家庭一年的积蓄 ， 而ICU会迅速榨干这一切 。 这也难怪 ， 各种仪器和药剂用在患者身上 ， 都是在续命 。 你说你不用 ， 命就可能没了 ， 你觉得还有选择吗？
曾经有ICU的医生说过 ， 在ICU里有你想象不到的悲欢离合和人性挣扎 ， 病人痛苦 ， 家人也备受折磨 。 所以 ， 要解决这个问题 ， 最好的办法就是不进ICU 。
2、生命既坚强又脆弱
有一个女子 ， 30岁时确诊乳腺癌晚期 。 她说 ， 在生死临界的时候 ， 你会发现任何加班、长期熬夜都是慢性自杀 ， 给自己太多压力 ， 买房、买车的需要都是浮云 。 如果有时间好好陪陪家人 ， 不要拼命换大房子 ， 和相爱的人在一起 ， 蜗居也温暖 。
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从“疲劳”到“癌症” ， 只要4步 ， 你在第几步？
人民日报曾发文 ， 从疲劳到癌症只需四步：第一步 ， 轻度疲劳；第二步 ， 深度疲劳；第三步 ， 重要脏器内部变异；第四步 ， 癌变 。 相信有很多人经常有疲劳感 ， 偶尔会感觉深度疲劳 ， 且大多数人都有晚睡、吃夜宵的习惯 ， 他们说这是因为工作压力大造成的 。
也许人性就是这样 ， 不见棺材不落泪 ， 这么多前车之鉴 ， 似乎只能让我们反省三天 ， 然后又回到原来的生活节奏 。 我们总是叫嚷着 ， 工作就在那里 ， 这个社会谁没压力？逆水行舟 ， 不进则退 ， 这么拼命都是为了家人 。
3、和家人迅速过上美好生活
可你有没有想过 ， 只要做到以下几件事 ， 不但可以减少患病风险 ， 还能让你和家人迅速过上美好生活 。
从“疲劳”到“癌症”，只要4步，你在第几步？文章插图
从“疲劳”到“癌症” ， 只要4步 ， 你在第几步？
1）早点回家陪陪家人和孩子 ， 他们才是最重要的人 。
2）戒烟限酒 ， 让家人少受毒害 ， 也让自己减少患癌风险 。
3）抽时间保持运动 ， 开朗心情更增强体质 。
4）十一点前必须睡觉 ， 同样的睡眠时间 ， 早睡早起比晚睡晚起更让人有活力 。
不要苦大仇深 ， 委屈巴巴一张脸 ， 凡事想开点 ， 世界不会因为没你而改变 ， 但你的家庭会因为失去你塌陷全世界 。


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