你进食后会出现头晕吗?医生提醒:可能是这4个原因
有很多中老年朋友 , 吃完饭后可能会出现头晕 , 头昏沉感 , 头脑不清晰 , 严重的可能会有恶心 , 行走不稳的表现 , 这是为什么呢?
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头晕与进食有何联系?进食 , 补充能量通常会增加体内的血糖是有助于减轻头晕的 。 因此 , 当你在吃完饭后反而会感到头晕 , 这种情况会令人疑惑 。
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进食后引起头晕的原因是什么呢?进食后 , 一般有可能是如下4个原因:
一、久坐
吃饭坐了很长时间后 , 血液积聚在下肢血管 , 可能站起来过快 , 体液量和血流量在短时间没有足够量的供应给大脑 , 就会引起暂时的头晕 。
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二、餐后低血压
- 餐后低血压是进食后发生的疾病 , 这是由于大量的血液流向胃肠道消化食物 , 使大脑、心脏的血流量减低, , 出现头晕 。 同时会出现心率增快 , 血管收缩 , 促使心脏泵出更多的血液到各个组织 。
- 大约30%的中老年人通常是这种原因导致的进餐后头晕 。
- 除了头晕 , 餐后低血压的人可能还会出现以下症状:
- 心绞痛(胸痛)
- 晕厥
- 恶心
- 视物模糊
- 甚至会引发脑梗死
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三、非糖尿病性低血糖
- 这是一种少见的疾病 , 由于血糖突然下降 , 进食后会引起头晕 。
- 非糖尿病性低血糖症患者可发生反应性低血糖症 , 这就会出现进食后血糖下降 , 而不是升高 。
- 目前非糖尿病性低血糖具体机制不明 , 医生认为可能与食物刺激胰腺释放过多的胰岛素 , 降低血糖所致 。 结果 , 一个人的血糖水平下降过快 , 就会出现头晕 。
- 与非糖尿病性低血糖有关的症状包括:
- 思维混乱
- 紧张情绪
- 困倦
- 饥饿
- 易怒
- 发抖
- 出汗
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四、食物触发
1、偏头痛:有时你吃的食物有可能会触发使你感到头晕的疾病(急性或慢性) 。 例如 , 吃某些食物会诱发偏头痛 , 症状之一就是头晕 。 目前已知的会引起偏头痛的食物包括:
- 巧克力
- 奶制品
- 味精
- 腌制食品
- 茶
- 咖啡
- 酒精
有些患有梅尼埃病(眩晕症的一种)的人也可能在进食某些食物后出现头晕加重 , 这些情况涉及内耳 , 可能会影响身体平衡 。 触发食物可能包括那些高盐食物 , 酒精和已知会触发偏头痛的食物等 。
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哪种进食后的头晕需要立即就医?
- 除了头晕 , 还伴有持续胸痛、思维混乱 , 意识障碍 , 肢体无力 , 就需要立即就医 。
- 如果仅单纯的头晕 , 昏沉感 , 可以先坐下来或躺下来休息 , 观察看看 , 建议自测血压和血糖 。
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进食后头晕怎么治疗?
- 进食后头晕的治疗方法取决于是哪种原因 。 一、久坐导致的头晕由于中老年血管弹性差 , 血流量调节减慢 , 建议坐位转为站立位时动作不可过猛 。
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