卷心菜|为什么越来越多人喜欢吃素食?原来素食的好处这么多,学习了!( 二 )

1、白菜洗净 , 用手掰成段 , 大蒜剁成蒜末 。
2、锅里倒油 , 先爆香蒜末和豆豉 , 再把白菜段倒入煸炒至软 , 然后把白菜叶倒入撒盐翻炒均匀出锅 。
小怡的秘密:
白菜段不易熟 , 白菜叶易熟 , 白菜段和白菜叶一定要分开煸炒 。 豆豉可以用老干妈豆豉酱代替 。
07 荠菜蘑菇豆腐羹
卷心菜|为什么越来越多人喜欢吃素食?原来素食的好处这么多,学习了!文章插图
做法:
1、荠菜挑拣干净 , 洗净切成末 , 蘑菇洗净切成片 , 豆腐切块焯水 。
2、锅里倒油 , 先把蘑菇倒入煸炒 , 再把荠菜倒入一起煸炒 。
3、倒入适量的水 , 水开后再把豆腐倒入 , 撒盐 , 勾个薄芡 , 淋麻油 , 出锅装盘 。
小怡的秘密:
豆腐焯水可以去除豆腥味 。
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