孩子爱吃的蟹黄豆腐羹，搭配3款鲜蔬，营养美味，解馋的居家美食
大家好 ， 这里是杨爸的育儿经 ， 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 ， 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝 。
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现在基本上进入了一年之中最寒冷的天气 ， 很多地方大雪都已经下过好多次了 。
【孩子爱吃的蟹黄豆腐羹，搭配3款鲜蔬，营养美味，解馋的居家美食】对于笔者来说 ， 唯一可以为家人带去温暖的方式估计也只有在美食上下点功夫了 。
相比于家中的孩子来说 ， 虽然他平时吃的东西比较“杂” ， 但对于鲜香软嫩的家常菜一直非常喜欢 。
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就好比今天分享的这款蟹黄豆腐羹 。
它是以内酯豆腐、青豆、香菇、胡萝卜为主料 ， 加上现成的蟹黄酱 ， 烹饪出的一款美味汤羹 。
其口感程度绝对比一般的汤跟更加鲜美 ， 加上操作方法非常简单 ， 一直深受孩子的喜爱 。
如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话 ， 不妨看看它是如何烹饪的吧 ， 还望喜欢 。
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【美食名称】：蟹黄豆腐羹 。
【准备原料】：内酯豆腐一盒 ， 新鲜的香菇三个 ， 胡萝卜一根 ， 青豆40克 ， 蟹黄酱3勺 ， 姜蒜末少许 ， 1勺蚝油 ， 一克的盐和鸡精 ， 20ml水淀粉 。
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第一步：首先把准备好的内脂豆腐切成小块；胡萝卜和香菇切成小丁 ， 然后和青豆一并倒入250ml的沸水锅中 ， 焯水两分钟捞出控干 。
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第二步：锅中加入少许的油 ， 五成油温爆香姜蒜末 ， 随后加入三勺蟹黄酱 ， 炒出黄色的泡沫 。
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基本上只要能炒出下面这张图的状态就可以了 。
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第三步：之后把准备好的内酯豆腐 ， 青豆 ， 胡萝卜丁 ， 香菇丁倒入锅中 ， 加入200ml的清水 ， 稍微推炒几下 ， 盖上盖小火焖煮五分钟；然后加入准备好的蚝油 ， 盐 ， 鸡精 ， 适当翻炒几下 ， 用准备好的水淀粉勾芡出浓汁 ， 出锅品尝 。
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相对于今天这款美味来说 ， 整体的烹饪方法应该是非常简单的存在 。
而且相对于四种食材的营养成分来说 ， 对于孩子应该是非常不错的选择 。
如果您对今天这款美味也非常感兴趣的话 ， 不妨自己在家动手尝试一下吧 。
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那么今天的育儿美食就分享到这里 ， 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 ， 不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方 ， 也可以私聊笔者 ， 我会为你非常详细地解惑答疑 。 本文由杨爸的育儿经个人原创 ， 欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦 ， 我们明天不见不散 。
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