88岁的外婆,每天吃4个硬菜,14天不重复,样样美味可口( 二 )


88岁的外婆,每天吃4个硬菜,14天不重复,样样美味可口
文章插图
第10天:青椒肉团,炒白菜,香煎带鱼,水煮鸡蛋
今天,小姨做的青椒肉团超好吃,这是一道创新菜谱哦!
88岁的外婆,每天吃4个硬菜,14天不重复,样样美味可口
文章插图
第11天:香煎带鱼,清炒菜心,葱炒绿豆芽,清炒肉片
海南这边雨水足,种的菜心特别好吃,嫩嫩的。
88岁的外婆,每天吃4个硬菜,14天不重复,样样美味可口
文章插图
第12天:豆角排骨汤,肉片炒豆角,炒花甲,清炒莲藕片,炒肉片
豆角煮汤在海南也较为常见,但我在上海,很少见到这样煮汤。是不是小姨独创的呢?
88岁的外婆,每天吃4个硬菜,14天不重复,样样美味可口
文章插图
第13天:番茄蛋花汤,炒肉片,西兰花炒红萝卜
今天算是最简单了,竟然用西兰花炒红萝卜,好奇怪的搭配。
88岁的外婆,每天吃4个硬菜,14天不重复,样样美味可口
文章插图
第14天:白菜排骨汤,盐焗鸡,粉丝包菜,炒肉片
今晚的大菜是盐焗鸡,小姨做盐焗鸡,算是拿手菜了,肉嫩脆香,非常美味。


推荐阅读