牛奶|一岁以后可以添加牛奶？可以用水稀释牛奶？事实没你想的那么简单最近收到后台一位妈妈的求助：斌姐

最近收到后台一位妈妈的求助：
斌姐，我家宝宝一岁半，不爱喝奶粉，我想给她转成牛奶，但是看到网上有新闻说不能给宝宝太早添加牛奶，所以一直很纠结，究竟多大的宝宝可以添加牛奶，可否给我科普一下？
相信各位宝妈之前也在网上见到过类似的新闻：

湖北一位妈妈，因为奶水不够，特地添加了牛奶给新生宝宝混着喝，结果宝宝出现了严重的便血。
另一位奶奶，带几个月大的孙子，奶粉不买，一箱一箱往家搬旺仔牛奶。后来宝宝发烧在卫生所输了一个星期也没见好，转了两趟院，医生在宝宝肺里抽出一斤多像牛奶一样的水......

那究竟牛奶和奶粉哪种更好？什么时候转变为好？如何转变？……今天斌姐给大家一次性讲个明白。

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奶粉和牛奶哪个好？1、营养特点比较
牛奶

钙含量高（110mg/100ml），钙磷比例适当且乳钙更易吸收，人体所需钙的最经济、最有效的来源。
含有人体必需的九种氨基酸，酪蛋白与乳清蛋白比为8:2 。
含有几乎所有已知的维生素，但含量均不高。
无任何添加剂的纯天然食品。

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奶粉

去除部分酪蛋白，增加乳清蛋白，酪蛋白与乳清蛋白比为4:6——更易于婴儿消化吸收。
脱去牛奶中脂肪添加植物油（现在也有奶粉添加乳脂、OPO结构脂，从而和母乳脂肪结构更接近），有些奶粉添加DHA、EPA等必需脂肪酸。
配方尽可能接近人乳，适合婴儿需要。

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2、优劣分析，理智选择
宝宝的需要
人乳是宝宝最好的食物，由于各种原因无法满足时选择最适合的代乳品尤为重要，原则是根据宝宝消化吸收能力和营养需要。

一岁以下宝宝消化能力较弱，牛奶中酪蛋白含量较高不易消化吸收，配方奶粉是最好的选择；另外此时宝宝的营养需要主要来自奶制品，奶粉的配方更接近母乳，所以选择奶粉才能满足宝宝生长发育需要。
一岁以上宝宝消化吸收能力增强，可以消化吸收牛奶；此时宝宝的食物应以饭为主、奶为辅，奶制品将不再作为宝宝营养的主要来源。

食品安全
加工环节越多，食品安全隐患就越多。配方奶粉的加工环节有多复杂就不用多说了，而且有些商家只强调奶源，其实除了奶源，添加的其他成分的来源和工艺也很重要。
可能有些家长会说现在的牛奶也是问题频出呀？是的，但我们要看大环境——大部分牛奶是没有问题的，国家也对此加强了监管力度，作为消费者选择可信的大品牌就可以了。
选择食品坚持的原则
【牛奶|一岁以后可以添加牛奶？可以用水稀释牛奶？事实没你想的那么简单】有天然食物时绝不选择人工合成的，在必须选择人工合成的食物时要选择更接近天然食品的。

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什么时候转变为好？从前面的分析我们已经知道宝宝一岁后就可以喝牛奶了，那是不是就可以将配方奶粉换为天然的牛奶了呢？不可以。
因为我们还要考虑宝宝的营养需要。宝宝从六个月开始添加辅食，到一岁时已经能吃很多种食物，这时候妈妈要开始改变宝宝的膳食模式，从以前吃奶为主逐渐转变为吃饭为主、奶为辅，直到宝宝完全接受这种膳食模式才可以将配方奶粉换为牛奶，因为此时宝宝的营养需求主要从饭菜中得到，牛奶只是作为宝宝钙的良好来源。