中医有“六淫邪气”，人体最怕的是湿气
在中医中 ， 我们常见的病因有六淫、七邪、饮食不当、劳逸失调、淤血等方面 ， 今天我们主要讲的是六淫 。 六淫分为风寒暑湿燥火 ， 其中寒食乃万病之源 ， 人体虚则寒 ， 寒则湿、湿则凝、凝则瘀、瘀则堵、堵则瘤、瘤则癌 。 若治病必先祛寒湿 。
在正常情况下 ， 风寒暑湿燥火都是气象变化 ， 对人体是没有什么危害的 ， 但是如果在气象变化下 ， 身体没有抵抗住 ， 这就成了病因 。
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六淫致病具有共同特点：
1、外感性 。 邪气主要从人体体表 ， 口鼻进入 ， 或者同时入体 。
2、季节性 ， 如春季风大风多 ， 易感风邪；夏季炎热酷暑 ， 易感暑邪；秋季干燥 ， 易感燥邪；冬季寒冷 ， 易感寒邪 。
3、地域性 ， 各个地区的气候不同 ， 所以具有差异 ， 比如东北冬季绵长寒冷 ， 易患寒病；江南地带湿热多雨 ， 易患湿病 。
4、相兼性 ， 六种邪气往往不是‘孤军奋战’ ， 他们会结合而来 ， 由两种或两种以上的邪气结合 ， 比单种邪气入侵更难对付 。 如湿热泄泻、风热感冒等等 。
六种邪气是相互兼容的 ， 你中有我 ， 我中有你 ， 依次介绍一下六种邪气
1、风邪
风邪基本在春季为主 ， 风邪导致的病症常见的有风寒、风热、风湿等等 ， 风邪会联合其他邪气一起侵害人体 ， 风邪导致的病来得快去得也快 ， 而人体受风邪的伤害最多 。 抵抗风邪其实很简单 ， 平时穿暖 ， 不要穿吊带露脐装 。
2、寒邪
寒邪伤阳气 ， 会使人体气血运行迟缓 ， 凝滞阻塞而不通 ， 寒邪一般发生在严寒地区 ， 冬季 。 抵抗寒邪就一定要注意保暖 ， 冬季多用药浴 ， 喝红糖姜茶 ， 可以有效抵抗寒邪 。
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3、暑邪
【中医有“六淫邪气”，人体最怕的是湿气】暑邪主要发生在炎热的夏季 ， 而且是多雨的时候 ， 会蒸发人体的水分和营养 ， 损耗气血和精神 ， 而且暑邪会和湿邪一同出现 ， 侵犯人体导致发病 。 夏季要避免在酷暑下暴晒 ， 多喝水 ， 补充水分 。
4、湿邪
湿为百病之源 ， 湿气过重会损伤脾 ， 导致脾虚 。 而且湿邪也会联合其他邪气一同损害人体 ， 与风联合会比单纯的感冒伤风更加严重 ， 寒湿结合则会更加伤害人体阳气 ， 脏腑功能低下 。 湿邪入侵人体会造成慢性病 ， 治疗过程非常绵长 ， 所以一定要早发现早调理 。 湿气是很难去除 ， 平时少在阴冷的地方久待 ， 平时可以服用苓提明水 ， 来驱赶湿气 ， 健脾益胃 。
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5、燥邪
燥邪主要发生在秋季 ， 多从口鼻入体 ， 主伤肺部 。 燥邪会损伤体内津液 ， 被燥邪侵体 ， 人会口干舌燥 ， 头发干枯 ， 干咳痰少 。 平时要多饮水 ， 补充多食核桃仁、黑芝麻等物 。
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6、火邪
火邪虽然跟暑邪一样 ， 多发于夏季闷热之时 ， 但是没有暑邪那样有明显的季节性 ， 火邪一年四季都会发生 ， 热邪侵体 ， 肌肤局部会发现有红、肿、痛、热等情况 ， 还有眼红肿痛 ， 口舌生疮 ， 多表现在人体的头部面部 。 可以用荷叶、淡竹叶来脾泡茶 ， 可以有效驱赶体内火邪 。
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