肾综患者如何保养？中医给出5项四季养生法则，简单好做可收藏
【肾综患者如何保养？中医给出5项四季养生法则，简单好做可收藏】肾病综合征患者最讨厌的莫过于反复发作 ， 和激素副作用 ， 韩先生采取中医治疗办法后 ， 逐渐摆脱激素 ， 生活质量有了明显提高 ， 中医还给他讲了肾病综合征的保养办法 。
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韩先生今年42岁 ， 虽说人到中年身体机能会随着年龄的增长逐渐下降 ， 但韩先生却觉得自己身体比同龄人差很多 ， 近年来韩先生经常觉得自己腰酸乏力 ， 做什么都没力气 ， 2020年3月韩先生腰酸乏力症状加重、面部及双下肢都出现了水肿 ， 气短自汗 ， 小便不利 ， 食欲不振 。 在当地医院检查尿常规检查:蛋白(++++) ， 24小时尿蛋白定量7g ， 被当地医院确诊为肾病综合症 ， 经口服泼尼松40mg/d等药物治疗2个月 ， 尿蛋白(+++) ， 24小时尿蛋白定量4.5g ， 韩先生感觉激素副作用较大 ， 治疗效果虽然有但不明显 ， 所以韩先生考虑到中医治疗 ， 来到我处要求进行中医治疗 。
我初次接诊时韩先生精神尚可 ， 主要症状是腰酸乏力、颜面及双下肢水肿 ， 胸闷气短自汗 ， 食欲不振 ， 我为他进行了舌诊 ， 发现舌质淡胖、苔白 ， 脉沉细弦 。 判断他属于脾肾阳虚 ， 气化不利 。 治疗时应以益气湿阳为主 ， 同时补肾健脾 ， 化气行水 。 拟定以太子参、黄芪、茯苓、川附子等中药持续治疗1月 ， 中药治疗的同时将泼尼松用量减至20mg/d ， 同时叮嘱韩先生控制好饮食 。
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二诊时韩先生精神明显大好 ， 面色有光 ， 腰酸乏力、水肿等症状消失 ， 胸闷气短等症状基本消失 ， 进行检查尿蛋白（+） ， 24小时尿蛋白定量为0.6g ， 由此可见上方对症有效 ， 继续以上方进行治疗 ， 同时泼尼松减至5mg/d ， 韩先生继续治疗2月 。
三诊时韩先生各种症状均已消失 ， 行动自如 ， 身体有力 ， 检查尿常规尿蛋白转阴 ， 各项数值均正常 ， 韩先生自己感觉吃饭香 ， 睡眠好 ， 整个人和之前比精神很多 ， 更有力气了 。
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肾病综合征患者应该如何顺应四时进行养生？肾病综合征病人的养生方法有如下五个方面:①起居有常 。 病人应养成规律的生活习惯,注意劳逸结合、劳逸适度,养成科学的睡眠习惯,衣着相宜,适时增减,保持二便通畅等 。 ②饮食护理与药膳调理:病人应在医生的指导下选择适合自身体质的饮食及药膳进行调理 。 ③情志调摄:病人应清净养神,私寡欲,乐观开朗,淡泊宁静,保持心态平衡,犹忌过思伤脾,惊恐伤肾,大怒伤肝 。 ④传统按摩与针灸推拿:病人可进行自我推拿按摩如揉腹、梳头皮、按涌泉穴称委中穴、搓肾俞穴等 。 ⑤适当运动,在保证充足休息和睡眠的基础上,病人可选择散步、打太极拳等运动 。 病人应顺应四时气候变化来调整自己的生命活动春季应早卧早起,避免吹风,可适当运动,切忌劳累过度伤气;夏季应晚睡早起,注意防暑,防止湿气过重伤脾,可食用一些健脾化湿的食物秋季应早卧早起,防燥邪伤阴,可在餐后或睡前欣赏优美音乐以放松紧张情绪;冬季应早睡晚起,注意防寒勤晒太阳以温阳补气,慎房事以防阳气更虚 。
除了顺应四时变化进行保养 ， 肾病患者还应及时进行规范的治疗 ， 中西医结合治疗肾病综合征效果不错 ， 相比于激素 ， 中医中药毒副作用小 ， 不易产生依赖 ， 中医治疗时辩证论治 ， 调理五脏功能 ， 扶正固本 ， 增强患者体质 ， 帮助患者避免复发 ， 取得更好的治疗效果 。
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