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五个原因摧毁女人性欲

大多数夫妻都会经历一段“冷淡期” ， 性生活比刚结婚时少得多 ， 每次都没什么欲望 。 相较男性 ， 女性的性欲更容易受生理、心理等因素的影响 。 近日 ， 美国“积极医学”网站刊文 ， 总结了摧毁女性性欲的5个常见原因 。
五个原因摧毁女人性欲文章插图
压力侵袭 。 女性往往比男性更容易产生压力 ， 而且压力持续时间更长 ， 久而久之便无暇关心另一半和性生活 。 如果女性不想与丈夫或男朋友亲近 ， 性爱时常常分神 ， 即使和伴侣躺在床上也不会将注意力转移到他身上 ， 就应该反思 ， 最近哪些事情压得喘不过气 ， 从而影响亲密感 。
性爱疼痛 。 较男性而言 ， 女性出现性爱疼痛的几率更高、痛感更强 ， 这会让她们害怕与另一半亲热 ， 进而形成恶性循环 。 调查发现 ， 35岁以上女性中 ， 超过半数都经历过性爱疼痛 ， 精神紧张、肌肉痉挛、炎症、皮肤干涩、器质性疾病都可能是诱因 。 如果不及时找到病根 ， 只会让痛感加剧 ， 最终使女性对性生活产生抗拒 。 建议有性爱疼痛的女性先到生殖医学科咨询 ， 检查是否有器质性疾病 ， 再请心理科医生排除自己对性爱的恐惧 。
缺乏自信 。 随着年龄增长 ， 皱纹慢慢爬上额头、皮肤开始变黄变糙、肌肉松弛 ， 这些都会让女性变得不再自信 ， 甚至回避性爱 。 双方的沟通、理解和尽力满足 ， 对提升女性性爱自信有重要作用 。 建议女性说出自己的欲求 ， 认真聆听伴侣的想法 ， 构建起“大方、体贴、细心的爱人”形象 ， 增加获得满足的机会 ， 反之 ， 把想法藏着掖着只会让内心更纠结 。
不爱运动 。 性爱时行动迟缓或提不起兴致 ， 很可能是缺乏锻炼导致的 。 运动不仅能促进“快乐激素”内啡肽的生成 ， 提升情绪、减轻压力 ， 还能加速血液循环 ， 从而提高性欲 。 美国得克萨斯大学奥斯汀分校研究发现 ， 女性骑行20分钟后 ， 更容易被性感的电影片段吸引 ， 由此可见 ， 经常锻炼有助增强性欲 。
【五个原因摧毁女人性欲】手机不离手 。 如今 ， 手机是很多人最亲密的“伙伴” ， 甚至变身为两性关系的“第三者” 。 调查发现 ， 70%的夫妻认为手机干扰了性生活 。 休息时间尝试关掉手机 ， 把时间留给另一半 ， 即便只是聊聊天 ， 也可以增进感情 。 ▲(胡学敏)


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