国内近1亿人患静脉曲张,如何预防和治疗,松江医生来支招

“静脉曲张” , 也就是我们俗称的“蚯蚓腿”在日常生活中很常见 。 其实 , “蚯蚓腿”有很多的治疗和预防措施 , 并不是想象的那么可怕!我们邀请到了松江区中心医院普外科主任医师张俊华 , 一起来探讨一下蚯蚓腿的相关问题 。
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专家门诊:周一、周四上午8:00-11:30点
蚯蚓腿是什么?
蚯蚓腿其实就是静脉曲张 。 静脉曲张又称为“浮脚筋”“老烂腿” 。 我国静脉曲张的患病率为 8.89% , 即近 1 亿患者 , 每年新发病率为 0.5%-3.0% , 其中静脉性溃疡占 1.5% , 其中以老年患者居多 , 女性发病率高于男性 。
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蚯蚓腿出现的原因
静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素导致的静脉迂曲、扩张 。 静脉里有一些单向开放的“阀门”叫做静脉瓣膜 , 是阻止血液往下流的 。 由于长期站立、先天原因、负重及妊娠等因素 , 下肢静脉瓣膜松弛 , 血液就会大量倒流 , 这就是静脉曲张的诱发病原因 。
蚯蚓腿的危害
【国内近1亿人患静脉曲张,如何预防和治疗,松江医生来支招】蚯蚓腿初期会出现下肢胀痛、酸沉、瘙痒的症状 , 严重些会引起皮肤溃疡、湿疹等并发症 。 再严重会引的静脉改变、色素沉着甚至静脉大量出血 。 所以 , “蚯蚓腿”虽然不会直接危及人的生命 , 但会严重影响腿部美观和生活 , 为我们带来极大困扰 。 发现蚯蚓腿 , 要尽快治疗哟!
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蚯蚓腿极易出现的几种人群及职业
长时间站立者:如医生护士、厨师、教师、理发师、农民等 。
长时间静坐者:如:上班族、程序员等 。 长时间静坐者 , 小腿肌肉缺乏收缩活动 , 致使腿部血液淤滞 。
孕妇:胎儿和增大的子宫压迫盆腔静脉和髂静脉 , 腿部静脉压增大 。
肥胖人群:体重过高 , 下肢静脉压力增加 。 老年人及先天性静脉壁软弱者 。
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谨记!得了蚯蚓腿不能用热水泡脚
对于静脉曲张患者 , 不建议用热水泡脚 。 因为泡脚会导致血管扩张 , 对静脉回流是有一定的负面影响的 。 张俊华出门诊时经常会碰到本来脚没黑 , 泡完脚黑了 , 本来稍微一点点皮炎 , 泡完以后变成溃疡了 。 所以 , 千万不要用热水泡脚、泡腿!
静脉曲张怎么治?
初级静脉曲张患者可采用静脉活性药物或加压治疗(穿弹力袜) , 静脉活性药物在静脉曲张的治疗中有非常重要的作用 。 对C2期以下的病人可以明显缓解症状 。 对于手术病人的恢复和巩固手术疗效也有非常重要的作用 。
严重一些患者建议及时采取手术治疗 。 传统手术一般有:大隐静脉高位结扎及剥脱术 。 而目前比较流行微创手术 , 痛苦小又效果好 。 微创手术包括:静脉腔内激光治疗(EVLT)+泡沫硬化剂、静脉腔内电凝治疗+泡沫硬化剂、静脉腔内射频治疗+泡沫硬化剂、皮下曲张静脉透光旋切术(Trivex 术) 。
以下蚯蚓腿的预防方法 , 好用又简单!
张俊华叮嘱大家预防蚯蚓腿首先要记住“不久走、不久站、不久坐、不负重、不烫脚” , 五个“不” 。 另外张主任还为大家介绍了几个日常易操作的预防蚯蚓腿的动作 。
平卧抬腿:平卧抬高或垫高小腿 , 脚要比头高 。 条件允许情况下最好两小时一次 , 每次二十分钟 。 注意!此方法还可以瘦腿哟!
撸小腿肚:从足部向膝盖方向撸小腿肚 , 最好躺着撸 。
空中踩踏:抬起双腿做蹬车动作 , 模仿骑自行车动作 , 不仅可以促进腿部血液流动 , 还可以有效减轻下肢发冷症状 。


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