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肝经与胆经：肝胆相照，共治两经相关疾病

“肝胆相照”这一成语 ， 比喻以真心相见 。 《黄帝内经》中说:“肝者 ， 将军之官 ， 谋虑出焉 。 胆者 ， 中正之官 ， 决断出焉 。 ”足厥阴肝经在里 ， 负责谋虑；足少阳胆经在表 ， 负责决断 。 由于肝经和胆经相表里 ， 肝胆相照 ， 一个人的健康才有保证 。 同理 ， 一个国家要想兴盛发达 ， 也需要“肝”（谋略之才）和"胆"（央断之才）相表里 ， 肝胆相照 。
肝经与胆经：肝胆相照，共治两经相关疾病文章插图
【肝经与胆经：肝胆相照，共治两经相关疾病】足少阳胆经与足厥明肝经相表里：足少阳胆经属胆络肝 ， 足厥阴肝经属肝络胆 。 胆为中精之腑 ， 内藏胆汁 ， 条达气机 ， 肝为藏血之脏 ， 主疏泄而畅气机 。 两经合用 ， 可治疗与肝胆相关的疾病 。
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足厥阴肝经在体表循行起于足拇指外侧端 ， 行于小腿内侧面中央至前阴部到达胁下 。 主要联系的脏腑包括有：属肝 ， 络胆 ， 与肺、胃、肾、脑有联系 。 计14穴 ， 左右共计28穴 。
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本经腧穴主治肝胆病症、泌尿生殖系统、神经系统、眼科疾病和本经经脉所过部位的疾病 。 如胸胁痛、腰痛、少腹痛、疝气、遗尿、小便不利、遗精、月经不调、头痛目眩、下肢痹痛、疝气、少腹肿等症 。
足厥阴肝经的流注时辰为丑时(凌晨1-3时) 。 平时我们可以多做胁肋拍打功 ， 即两手拍打两胁肋部 ， 有利于肝胆的气血流通 。 沿足厥阴肝经循行路线从下向上进行按摩 ， 重点按揉行间、蠡沟、足五里等穴位 ， 每个穴位按揉5分钟左右 ， 有微微的胀麻酸感为佳 ， 能预防心烦、下肢疼痛、口苦咽干、眩晕等症状 。 常按肝经章门、期门可以健脾和胃、疏肝理气 ， 治疗腹胀、胃脘痛、胁痛、呕吐等 。
足少阳胆经在体表循行起于目外眦 ， 行于头侧面 ， 经胸腰侧面至下肢外侧面的中间到达四趾未增 。 主要联系脏器有胆、肝、膈、耳、眼、咽喉 。 计44穴 ， 左右两侧共计88穴 。
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“少阳为枢" ， 少阳主三阳之中 ， 属半表半里 ， 如同掌管门户开合的转轴 ， 为人体气机升降出入之枢纽 ， 能够调节各脏腑功能 ， 开合失司 ， 可致多种病变 。 主治的病症包括侧头、眼、耳、鼻、喉、胸胁等部位病症 ， 肝胆、神经系统疾病 ， 发热病 ， 以及本经所过部位的病症 ， 如口苦、目眩、疟疾、头痛、颔痛 ， 目外眦痛、缺盆部肿痛、腋下肿 ， 胸、胁、股及下肢外侧痛、足外侧痛、足外侧发热等症 。
足少阳胆经的流注时辰为子时(夜半11时-凌晨1时) 。 平时可用按摩棒轻按身体侧面的胆经 ， 重点叩击下肢环跳、风市、阳陵泉、光明、悬钟等穴位 ， 每个穴位5分钟左右 ， 有微微的胀热感为佳 ， 可以通畅全身气血 ， 预防偏头痛、失眠和神经衰弱等 。
胆经是排解积虑的通道 ， 所以敲击胆经可增加胆经的气血流量 ， 缓解肝脏的压力 ， 敲胆经后帮助肝胆毒素从肠道而出 。 每天可多按摩胆经上的日月穴和风池穴 。 日月穴在乳头之下 ， 人的第7根肋骨间隙 ， 它是胆的募穴 ， 足少阳经、足太阴经在这里交会 ， 按摩它可起到疏肝利胆的功效 。 风池穴在颈部耳后发际下凹窝内 ， 它是足少阳胆经与阳维脉的交会穴 ， 按摩它可以聪耳明目、醒脑开窍、疏风清热 ， 对神经衰弱、落枕、颈椎病、眼疾、中风、耳鸣均有一定防治作用 。
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