转告宝妈：孩子3岁以内，这8种辅食别碰，容易脾虚积食影响发育
孩子出生后首先是需要被母乳喂养 ， 有的孩子到6个月左右会开始添加辅食 ， 虽然说也喝母乳 ， 但是 ， 通过一段时间的过渡 ， 基本上就会让孩子把母乳给戒掉 。
日常我们会见到这样的现象 ， 就是父母抱着孩子吃饭 ， 孩子的嘴巴里会发出"哦哦"的声音 ， 之后就会流口水 ， 我们会说这是孩子"馋大人饭" 。
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其实 ， 这不仅仅是馋大人饭 ， 而是一种正常的需求 ， 因为身体发育所需 ， 尤其是对于6个月以后的孩子来说 。 此时孩子生长发育可以说很快 ， 单单是母乳已经无法满足孩子生长发育所需要的营养 。 并且 ， 孩子的牙齿、消化系统等需要食物来进行滋养 ， 在给孩子添加辅食的过程中也能够很好的锻炼孩子的脾胃功能 。
但是 ， 再给孩子添加辅食的时候一定要注意 ， 并不是所有的辅食都适合孩子 ， 作为家长一定要注意调理孩子的饮食 。
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儿科专家提醒：3岁以内的孩子 ， 这8种辅食勿碰 ， 不仅积食还影响身体发育
不知大家可还记得 ， 奥运冠军刘璇曾因主张"1岁内孩子不能吃盐"而上了热搜 ， 此话题一出 ， 引起了诸多网友的不满：
网友1：孩子的饮食不放盐 ， 没有一点味道 ， 怎么让孩子吃？
网友2：真的是搞不懂有钱人的生活 ， 怎么孩子就不能吃盐了！
网友3：老人常说"不吃盐没劲" ， 孩子想要发育不吃盐怎么行？
网友4：孩子可以吃盐 ， 但个人觉得吃盐一定要控制住 。
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可是 ， 研究发现刘璇所表述的观点并没有错 ， 首先孩子本身较小处于发育的阶段 ， 吃较多的食用盐会增加身体的负担 ， 尤其是肾脏 。
其次 ， 实验证明0-6个月的孩子 ， 每天食用盐的量在170mg ， 而6-12个月的孩子需要摄入350mg的盐量 。
而这些盐量的需求 ， 母乳以及奶粉中所含的量已经完全满足 ， 若在吃食用盐也就会进一步损害到身体 。
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另外 ， 除了食用盐不能吃 ， 在孩子3岁以内 ， 这8种食物也要少碰：
1、米汤：米汤中其实含有大量的淀粉 ， 孩子稍微吃一点就会有饱腹感 ， 不仅营养不好 ， 还只会长胖 。
2、海鲜：尤其是深海里的鱼类、贝类等 ， 均属于寒性食物 ， 吃多了会对孩子的脾胃造成损害 。
3、果汁：鲜榨果汁中膳食纤维大量流失 ， 绝大部分都是水和糖分 ， 若孩子经常喝不仅会诱发肥胖 ， 还会加速龋齿的发生 。
4、菜汤：菜汤中大部分都是调理 ， 并不利于孩子的生长发育 ， 要少吃 。
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【转告宝妈：孩子3岁以内，这8种辅食别碰，容易脾虚积食影响发育】5、粗粮：食物的颗粒比较大 ， 并且不容易消化 ， 吃多了很容易引起孩子积食 。
6、骨汤：许多家长认为骨头汤中含有大量的钙元素 ， 其实 ， 骨汤中的钙非常少 ， 绝大部分都是油脂和脂肪 ， 吃多了容易引起消化不良 。
7、酱油：酱油的主要成分是水和盐 ， 吃多了就像是吃盐一样 ， 增加身体的负担 。
8、油炸：经过油炸的食物含有大量的油脂 ， 吃多了会增加脾胃的负担 ， 影响食物的消化 ， 不能正常的发育 。
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想要孩子健康发育 ， 不积食 ， 日常做好3件事：
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