肺癌越来越多怎么办？医生提示：早、晚三坚持，肺癌会更远
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你们有没有发现 ， 现在我们生活条件好了 ， 医疗技术也较比新中国成立初期 ， 有了飞速的发展！但是 ， 得病的人却越来越多 ， 尤其是无法治愈的癌症！
据统计 ， 我国每年新发癌症患者高达380万 ， 平均每天就有1万多人被确诊癌症 ， 而在众多癌症中 ， 肺癌的占比可以达到20%以上 ， 远高于其他癌症 。 所以养护肺脏的健康 ， 以及刻不容缓 ， 是我们每个人都应该重视的事情 。
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保护肺脏 ， 远离肺癌 ， 请记住 ， 早晚三坚持1、早上坚持多喝水
水是生命之源 ， 而我们的肺脏最喜欢的就是水 ， 水能润肺！所以在早上的时候 ， 坚持喝一杯温水 ， 对保护肺脏有很大的益处 。
2、早上坚持不吸烟
在刚起床时 ， 直接吸烟会刺激支气管和肺部健康 ， 长期以往 ， 就可能诱发癌症 。
3、早上坚持好的心情
【肺癌越来越多怎么办？医生提示：早、晚三坚持，肺癌会更远】早上的心情 ， 往往能决定一天的心情 。 即便没有可以高兴的事 ， 也要保持不喜不悲的心态 ， 因为生气的状态 ， 对我们的肺脏并不友好 ， 长期生闷气的人 ， 往往更容易诱发癌症 。
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4、晚上坚持不吃宵夜
晚上本就不宜吃的太多 ， 因为晚上的运动量少 ， 吃太多会导致身体肥胖 ， 也会诱发很多疾病 。 如果宵夜再吃一些刺激性、油腻的食物无疑是雪上加霜 。
5、晚上坚持不要熬夜
熬夜的危害很大 ， 最直接的会导致体内生物钟紊乱 ， 第二天无精打采 ， 甚至出现头晕恶心想吐的症状 ， 而且熬夜还会降低我们身体的免疫力 ， 诱发癌症的发生 。
6、晚上坚持不要蒙头睡觉
蒙头时间长了 ， 大家肯定会感觉到空气稀薄 ， 呼吸困难 。 其实 ， 当你出现呼吸困难症状的时候 ， 说明肺部已经受到伤害了 ， 因为蒙头睡 ， 空间封闭 ， 呼出去的浊气再被吸入 ， 会导致肺部受损 ， 影响肺部健康 。
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以上的这些 ， 你都清楚了吗？我是我是爱科普的肿瘤积水医生刘长城！如果你认为本文有用处 ， 记得给刘医生点个赞+分享！！刘医生会坚持给大家呈上医学科普小知识！
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