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心脑血管
本期的两位重量级嘉宾做客《养生堂》 ， 各自带来了他们自己有关心血管疾病的经验方药 。 一个是百岁国医大师颜正华颜老行医近80年 ， 总结出的颜式护心秘方 。 另一个是中国工程院院士张伯礼通过中药现代化 ， 研制出的中药版“阿司匹林” ， 能帮助防治冠心病 。
百岁国医颜老长寿之道：饮食有节、起居有常、劳逸结合、运动锻炼、调畅情志、助人为乐 。
我国心血管患病人数接近三亿 ， 其中高血压患者达到2.7亿人 。 我们都知道 ， 血压高会造成心脑血管的危害 ， 但是用中药解决心脑血管疾病 ， 靠谱吗？
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中药和西药各有各的优势 ， 而在治疗心脑血管疾病上 ， 中药有独特的优势 。 特别是对于慢性的心脑血管疾病 ， 中医有确切的疗效 ， 也经过了循证评价 。 所以中药和西药优势互补 ， 能取得更好的效果 。
百岁国医的护心方
百岁国医大师颜老的养心法宝就是填精、补血、化瘀 ， 颜老认为中老年人常见因虚致瘀 ， 即因为精血亏虚导致血瘀 ， 进而产生冠心病等心血管疾病 。
填精
精和气血一样 ， 是人体的重要物质 。 大家常说这个人有精气神 ， 精是第一位 ， 有了精作为物质基础 ， 底气才足 ， 精神才明朗 。 精藏于肾中 ， 也称之为肾精 。
肾精禀赋于先天 ， 后天的水谷精微又不断补养它 。 但是人过40岁以后 ， 人体的精气就开始衰退了 ， 肾精和生长、发育 ， 以及衰老 ， 都有密切关系 。 而填精就是要填补亏虚的肾精 ， 颜老最爱用的两味填精药材就是熟地黄和黄精 。
【熟地黄】是甘温之品 ， 能填精、养阴、丰髓 ， 《本草从新》中也记载了 ， 它能益五脏、长肌肉、益精血 。
【黄精】性甘平 ， 气阴同养 ， 上中下三焦都能调理 。 上能润肺 ， 中能健脾、下能填精 。
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这两个药配合起来 ， 就能帮助我们把肾精充满起来 。
补血
中医认为精血互化 ， 肾藏精 ， 肝藏血 ， 肝肾同居下焦 。 肾精充足 ， 精能生血 ， 血才旺 。 反过来 ， 血旺了 ， 五脏工作正常 ， 产生的精微物质才能蓄积起来 ， 充盈肾精 。 所以颜老认为填精以后 ， 一定要养血 。
【枸杞子】平补阴阳 ， 《唐本草》里说它 ， 从走肝入肝养阴阳 ， 能够补血、益精髓 。
【当归】性甘温 ， 能补血、活血、养血 ， 还能通过补血润肠通便 ， 解决老年人因为肠道阴血津亏 ， 失于濡润的问题 。
【大枣】大枣健脾养血 ， 是很好的食物和药物 。
颜老吃枣十分讲究 ， 首先是不吃生枣 ， 而是将大枣蒸熟 ， 然后关键点是一定要把枣皮剥掉 ， 避免影响消化 ， 造成脾胃负担 。 最后也是最关键的 ， 颜老认为大枣易助湿生热 ， 所以不宜过量 ， 每日3颗左右为宜 。
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【中药|百岁国医的护心方，结合中药版“阿司匹林”，护心养心，防冠心病】化瘀
瘀分为有形之瘀和无形之瘀 ， 有形之瘀像跌打损伤 ， 造成的是真实血块；而无形之瘀是因为血流不畅 ， 造成堵塞 。
在老年人群中 ， 更多的是流行不畅、血流缓慢瘀滞 。 对于这种瘀 ， 中药治疗效果很好 。 张伯礼院士教大家如何辨别与冠心病相关的血瘀症状 ， 从而做到疾病早发现早预防 。
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