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心脏“故障”，身体会发出10个信号，医生：多吃2物，养心护心

在心脏出现问题时 ， 身体会有一些表现 ， 但这些小细节往往会被我们忽略 ， 身体的这些征兆要注意 。
心跳加快
【心脏“故障”，身体会发出10个信号，医生：多吃2物，养心护心】如果出现心跳加速的情况 ， 并且持续1到10分钟 ， 在运动或者吃完饭后会更明显 ， 要及时前往医院检查 ， 很可能是心脏故障 。
呼吸短促
如果感觉呼吸急促 ， 头晕也可能是心脏出现了问题 ， 心脏功能受损后 ， 泵血功能会随之下降 ， 会导致血液中缺氧 ， 进而出现这些症状 。 还有些人会感觉难以进行深呼吸 ， 无法吸入更多的氧气 ， 出现呼吸困难的情况 ， 如果自己没有肺部疾病 ， 要及时去检查一下心脏 。
心脏“故障”，身体会发出10个信号，医生：多吃2物，养心护心文章插图
焦虑失眠
如果最近没有遇到什么不顺心的事情 ， 睡眠质量也很好 ， 但却无缘无故出现焦虑 ， 很可能是心功能受损 ， 导致的心脏供氧不足 。
有些患者在发病之前会突然出现失眠的情况 ， 会在半夜突然惊醒 ， 并且伴随有恐惧感 ， 如果这种焦虑不是工作压力大或者心情不好造成的 ， 要尽快去医院检查 。
疲劳
如果没有进行体力劳动 ， 没有进行剧烈的运动 ， 睡眠也很充足 ， 但是经常感觉疲劳 ， 浑身乏力提不起精神 ， 很可能是一些心脏疾病的征兆 。 如果这种情况持续很长一段时间 ， 严重影响我们的日常和工作 ， 要尽快就医 。
心脏“故障”，身体会发出10个信号，医生：多吃2物，养心护心文章插图
肩颈疼痛
经常出现肩颈疼痛 ， 可能是因为心脏供血不足 ， 有些人肩膀 ， 脖子 ， 手臂等部位也会出现明显的疼痛感 ， 并且这些疼痛还会有转移的现象 ， 一旦出现 ， 要及时去医院确定病因 。
手脚冰凉
因为心脏出现问题后 ， 造成全身血液循环变差 ， 手和脚部又处于身体的末端 ， 很容易出现供血不足的情况 ， 就会导致手脚冰凉 。 所以 ， 在没有生病的情况下 ， 经常出现手脚冰凉 ， 要考虑是否是心脏出现了问题 。
双腿肿胀
双腿肿胀受到多种因素的影响 ， 比如水肿 ， 静脉曲张等 ， 但也可能是心力衰竭的表现 。 此外 ， 心脏不适引起的肿胀还会伴随呼吸短促 ， 疲惫等现象 。
心脏“故障”，身体会发出10个信号，医生：多吃2物，养心护心文章插图
大量出汗
一些人心脏疾病发作时会大量出汗 ， 并且感到恶心 ， 这也是典型的表现之一 。 大多时候还会伴随呼吸急促 ， 由胸部辐射至背部 ， 手臂或肩膀的疼痛 ， 频繁出现这些现象 ， 不能耽误 ， 应及时前往医院 。
腿部肌肉疼痛
平时在走路的时候 ， 感觉臀部或者腿部肌肉有明显的疼痛感 ， 休息后会有所改善 ， 很多人会认为是缺乏锻炼或者年纪大了体力不足造成的 ， 其实 ， 也有可能是心血管疾病的先兆 。
经常偏头痛
经常偏头痛 ， 也意味着身体出现了问题 ， 大多数心血管疾病患者 ， 会经常出现偏头痛的情况 ， 由此可以看出 ， 偏头痛与一些心脏异常是有关联的 。
心脏“故障”，身体会发出10个信号，医生：多吃2物，养心护心文章插图
在日常生活中 ， 可以多吃这2种养心食物 ， 或能减少心血管疾病的发生 。
芹菜
患有心脏疾病的患者心血管都有不同程度的损伤 ， 所以 ， 如果想要预防和加快心脏疾病的恢复 ， 首先要养好心血管 ， 可以经常吃一些芹菜 ， 因为芹菜富含多种对身体有利的物质 ， 尤其要多吃芹菜叶 ， 有助于保护心血管 。
坚果类食物
坚果类的食物有助于维持血管弹性 ， 保护血管 ， 降低动脉硬化的风险 ， 可以起到预防心血管疾病的效果 。 比如杏仁 ， 芝麻 ， 核桃等这些食物 ， 经常食用有助于养心 ， 建议每天食用2个核桃 ， 对身体有利 。


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