冠心病患者重视：三个坏习惯要改正，否则拖累身体
据统计 ， 我国心血管疾病的患病人数正处于上升阶段 ， 因心血管疾病而造成的死亡率也在不断升高 ， 其中冠心病的患病人数高达37% 。 冠心病原本是中老年人的常见疾病 ， 而近几年 ， 越来越多的年轻人也加入了这一阵营 ， 不得不引起我们的重视 。
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冠心病作为一种慢性疾病 ， 在积极治疗的同时 ， 患者在生活上也要注意疾病的护理 ， 严格控制好病情 ， 否则一旦病情恶化 ， 可引起严重的并发症 ， 甚至可造成死亡 。
冠心病患者如果有以下几个不良习惯 ， 一定要及时纠正 ， 否则无异于拿自己的健康开玩笑 ， 来看看吧！
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1、熬夜通宵
即使是健康人 ， 在熬夜通宵之后 ， 第二天也会觉得身体不适 ， 更何况是冠心病患者 。 熬夜可刺激肾上腺素的分泌 ， 如果白天情绪发生波动 ， 更容易突发意外情况 。 因此 ， 无论是年轻人还是中老年人 ， 一定要纠正熬夜这个坏习惯 ， 最好在夜间11点前入睡 。
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2、饮食不节制
许多冠心病的患者无视于医生的叮嘱 ， 在饮食上毫无节制 ， 喜欢吃高热量、高脂肪的食物 ， 只为满足自己的口腹之欲 ， 甚至抽烟、喝酒也没有节制 。
殊不知 ， 这样的饮食习惯只会导致血压越来越高 ， 严重时可造成动脉硬化 ， 引起血栓 。 因此 ， 冠心病的患者一定要纠正该不良习惯 ， 饮食要清淡 ， 才可以防止病情加重 。
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3、精神压力过大
现代社会人与人之间的竞争越来越激烈 ， 房贷、孩子的教育问题、工作等重重的压力令人喘不过气来 ， 导致人们长期处于紧张的精神状态下 ， 容易造成焦虑、不安、抑郁等情绪 ， 如果长期如此 ， 对血管健康有害无益 ， 大部分突发性心脏病的发生就与该原因有很大关系 。
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因此 ， 冠心病患者一定要学会调节自己的情绪 ， 避免给自己太大的压力 ， 在精神过于紧张时 ， 不如学会深呼吸 ， 放松自己 ， 凡事想开一些 ， 否则健康受损的还是自己 。
那么 ， 除了要注意以上几点外 ， 冠心病的患者还有哪些事项需要注意呢？
1、规律服药
冠心病的患者要在医生指导下按时吃药 ， 避免擅自停药 。 许多患者觉得自己的病情已经稳定了 ， 于是就开始自作主张 ， 不再吃药 ， 这种做法十分危险 ， 对病情不利 ， 一定要引起重视 。
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2、及时就医
冠心病的症状包括胸闷、胸痛等 。 因此 ， 患者在生活中如果出现以上症状 ， 一定要及时到医院就诊 ， 使病情得到及时的治疗 ， 避免出现严重后果 。
3、预防便秘
冠心病的患者还应保持大便通畅 ， 如果发生便秘 ， 在排便时由于屏气用力 ， 可增加腹压 ， 继而诱发冠心病急性发作 。 患者平时应多吃一些富含纤维素的食物 ， 必要时可在医生指导下服用通便的药物 ， 促进排便 。
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【冠心病患者重视：三个坏习惯要改正，否则拖累身体】冠心病严重危害着人们的健康 ， 对于冠心病的患者来说 ， 平时一定要做好疾病的护理 ， 防止发生严重的并发症 ， 像熬夜、饮食不节制、精神压力大等不良的因素都要避免 ， 同时要在医生指导下规律服药 ， 一旦出现身体不适 ， 要及时到医院就诊 。
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