2型糖尿病怎么办?一文读懂它的“前世今生”,控制血糖不再犯难
2型糖尿病是一种终生性疾病 , 会使您的身体无法正常使用胰岛素 , 患有2型糖尿病的人通常会具有胰岛素抵抗 。 中年以上的人最容易患上这种糖尿病 , 因此过去被称为成人发病型糖尿病 。 但是2型糖尿病也会影响儿童和青少年 , 主要是由于童年期的肥胖 。
2型糖尿病的体征和症状2型糖尿病的症状是如此轻微 , 以至于您不会轻易注意到它们 。 症状包括:
- 口渴
- 排尿很多
- 视力模糊
- 脾气暴躁
- 手脚发麻或麻木
- 疲劳/感觉疲惫
- 无法愈合的伤口
- 皮肤不断的真菌感染
- 饥饿
- 脖子或腋下的黑疹(称为黑棘皮病)通常是胰岛素抵抗的征兆
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2型糖尿病的病因胰腺会产生一种称为胰岛素的激素 , 它可以帮助您的细胞将饮食中的葡萄糖转化为能量 。 患有2型糖尿病的人会产生胰岛素 , 但他们的细胞并未像应有的那样使用胰岛素 。
首先 , 您的胰腺会产生更多的胰岛素 , 以试图将葡萄糖吸收到您的细胞中 。 但最终 , 它无法跟上这种节奏 , 而是使葡萄糖在您的血液中累积 。
通常 , 多种因素共同导致2型糖尿病 , 它们可能包括:
- 基因
- 肥胖
- 代谢综合症 。 患有胰岛素抵抗的人通常会患有一系列疾病 , 包括高血糖 , 腰部多余脂肪 , 高血压 , 高胆固醇和甘油三酸酯 。
- 肝脏中的葡萄糖过多。当您的血糖低时 , 您的肝脏就会产生并释放葡萄糖 。 吃完饭后 , 血糖上升 , 肝脏通常会减慢产生速度 , 并储存葡萄糖以备后用 。 但是有些人的肝脏不会这样做 , 他们只会不断提高糖分 。
- 细胞之间的通信障碍 。有时 , 细胞会发送错误的信号或无法正确接收信号 , 当这些问题影响您的细胞制造和使用胰岛素或葡萄糖的方式时 , 连锁反应会导致糖尿病 。
- β细胞受损 。如果制造胰岛素的细胞在错误的时间发出错误数量的胰岛素 , 您的血糖平衡就会被破坏 。 高血糖也会损害这些细胞 。
- 年龄: 45岁以上
- 家族史: 患有糖尿病的父母 , 姐妹或兄弟
- 种族
- 糖尿病前期
- 心脏和血管疾病
- 高血压 , 即使已治疗并得到控制
- 低HDL(“好”)胆固醇
- 高甘油三酸酯
- 超重或肥胖
- 曾育有一个体重超过9斤的婴儿
- 妊娠期糖尿病 , 而你现在又怀孕了
- 多囊卵巢综合征(PCOS)
- 少运动或不运动
- 抽烟
- 酗酒
- 睡得太少或太多
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2型糖尿病的诊断和检查您的医生可以检查您的血液中是否有2型糖尿病的迹象 。 通常 , 他们会在两天内对您进行测试以确认诊断 。 但是 , 如果您的血糖很高或有很多症状 , 则可能只需要进行一项检查即可 。
- A1c 。这代表着您过去2到3个月的平均血糖水平 。
- 空腹血糖 。测试前的8个小时内 , 您最多只能喝水 。
- 口服葡萄糖耐量测试(OGTT) 。这将分别在您喝些甜的东西(葡萄糖)之前和之后2个小时检查您的血糖 , 以了解身体如何处理这些糖分 。
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