江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

气温骤降，当心“面瘫”找上你

最近气温骤降 ， 寒风呼啸但这些根本阻挡不了一颗火热的心
小王趁着好不容易的周末
在刚刚营业的滑雪场玩了一整天
气温骤降，当心“面瘫”找上你文章插图
滑雪、堆雪人、打雪仗
结果第二天一觉醒来
眉毛不能抬了 ， 眼睛不能闭了
刷牙漏水 ， 讲话漏风
气温骤降，当心“面瘫”找上你文章插图
这让还未娶媳妇的小王很是害怕
赶紧跑去医院就诊
经诊断小王是得了周围性面神经炎
也就是老百姓所说的面瘫
气温骤降，当心“面瘫”找上你文章插图
01导致面瘫的原因
包括面部受凉、病毒感染、自身免疫力降低等 。 当人体过度疲劳 ， 免疫力下降 ， 病毒就会乘虚而入 ， 如果面神经成为病毒侵袭的靶器官 ， 它支配的肌肉出现瘫痪 ， 就会形成面瘫 。
表现为突发一侧面部表情肌不完全性或完全性瘫痪 ， 主要包括额纹及鼻唇沟变浅或消失、口眼歪斜、示齿困难、刷牙漏水等症状 。
气温骤降，当心“面瘫”找上你文章插图
当下中青年工作紧张、熬夜等不良生活习惯造成过度劳累 ， 也增加了患面瘫的几率 。
02面瘫患者的自我护理
1患病后避免再受风寒
包括不用冷水洗脸 ， 避免直接冷风直吹 ， 注意天气变化 ， 及时添加衣物 ， 防止感冒 。
2护眼
由于面瘫导致眼睑闭合不全或不能闭合 ， 瞬目动作及角膜反射消失 ， 角膜长期外露 ， 易导致眼内感染 ， 损害角膜 。
因此 ， 眼睛的保护非常重要 。 减少用眼 ， 外出时戴墨镜保护 ， 同时滴一些有润滑、消炎、营养作用的眼药水 ， 睡觉时可戴眼罩或盖纱块保护 。
3合理饮食
配合正确的饮食可以有效地辅助治疗面瘫 。
患者可多食用深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻等富含钙质的食物 ， 以促进肌肉及神经功能恢复；
气温骤降，当心“面瘫”找上你文章插图
同时香菜、番茄、冬瓜、黄瓜等富含B族维生素的食物能够帮助神经传导物质的合成 ， 可适当食用 。
4饮食禁忌
辛辣食物如辣椒、花椒、大葱、大蒜等辛温燥热 ， 易化火伤阴 。
而有些面神经麻痹是由中耳炎或疱疹病毒等引起的 ， 辛辣食物或吸烟喝酒会加重原发病 ， 从而加重继发的“面神经麻痹”；
气温骤降，当心“面瘫”找上你文章插图
油腻食物如肥肉、油煎、油炸食品、年糕、糍粑等 ， 这些食物质性黏腻 ， 不易消化 ， 容易助湿生痰 ， 阻滞经络 ， 而有些面瘫患者是因风寒侵袭 ， 阻滞经络所致 ， 油腻食物不利于疏散风寒 ， 以致于面神经麻痹久治不愈 ， 故不宜食用 。
5康复动作
可配合对镜子做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作 ， 每个动作做2~4个八拍 ， 每天2~3次 ， 对于面瘫患者恢复后期的康复非常重要 。
气温骤降，当心“面瘫”找上你文章插图
专家提醒大家 ， 一旦发现面瘫 ， 应及早就医 。 面瘫急性期即可针灸浅刺激治疗 ， 以免延误病情 ， 留下后遗症 。
供稿专家：陕西省中医医院针灸一科副主任医师 刘国强
【气温骤降，当心“面瘫”找上你】来源：三秦百姓健康杂志


    推荐阅读


    上一篇：尿毒症患者除了透析，还需要配合这5种药物辅助治疗，稳定病情很有用

    下一篇：视网膜|辟谣：高血压没感觉就不用管？了解高血压的4个危害，还敢不管吗