孩子挑食、直接吞，可能是咀嚼力不足！抓住练习黄金期是关键
文|绿叶妈咪
图|源自网络 ， 如有侵权请联系删除
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很多家长以为孩子的咀嚼能力像吸吮能力一样是天生的 ， 其实并非如此 ， 孩子的咀嚼能力像其他能力一样需要锻炼 ， 否则很容易引发一系列的问题 。
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孩子挑食、直接吞 ， 可能是咀嚼力不足！前几天办公室里聊起来了关于宝宝吃东西的话题 ， 有位新手宝妈谈到自己的宝宝都一岁了还处处挑食 ， 稍微硬一点的食物都不吃 ， 真是不知道怎么办才好 。
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其实这位同事的宝宝之所以会有这样的问题 ， 很可能是宝宝的咀嚼能力不足 ， 这跟当初她喂养宝宝时一直信奉"食不厌精脍不厌细"的准则有关 。
宝妈并不清楚宝宝的咀嚼能力并不是与生俱来的 ， 而是也需要家长为宝宝逐渐锻炼的 ， 所以她才担心宝宝吃比较硬的食物不好消化 ， 喂养得十分精细 。
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如今宝宝年龄渐长 ， 宝妈突然为孩子喂养辅食 ， 孩子咀嚼起来感觉很吃力 ， 自然也就不愿意去吃比较硬的食物 ， 有了挑食的表现 。
值得一提的是 ， 锻炼宝宝的咀嚼能力 ， 抓住"练习黄金期"是关键 ， 在"练习黄金期"中为宝宝锻炼咀嚼能力 ， 能起到事半功倍的效果 。
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锻炼宝宝的咀嚼能力 ， 抓住"练习黄金期"是关键一般来说 ， 宝宝的咀嚼能力是通过宝妈为宝宝添加辅食来进行锻炼的 ， 为宝宝添加粗细不一的辅食可以让他开始掌握咀嚼动作 ， 锻炼咀嚼能力 。
不过虽然大多数宝妈都清楚适时为宝宝添加辅食的重要性 ， 但是有的宝妈关于为孩子添加辅食的一些细节问题 ， 却可能了解得不是太透彻 。
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【孩子挑食、直接吞，可能是咀嚼力不足！抓住练习黄金期是关键】首先是添加辅食的时间 ， 绝大多数权威机构都曾建议为宝宝添加辅食的最佳时期为6个月以后 。
不过虽然建议时间为6个月 ， 但是每位宝宝的体质不同 ， 宝妈大可以灵活掌握 ， 尽量不要让添加辅食的时间过迟 ， 以免错过这段宝宝咀嚼能力的"练习黄金期" 。
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另外 ， 我们还要注意辅食的选择 ， 如果孩子的月龄已经比较大 ， 大可不必为他选择过于精细的食物 。 有时候宝宝的体质以及消化能力比我们想象的更强大 ， 辅食的稠度和质地可以适当、逐步增强 。
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正确锻炼宝宝的咀嚼能力 ， 分步骤循序渐进像学习各种事情一样 ， 锻炼宝宝的咀嚼能力也是分步骤逐渐递进的 。
一开始宝宝会像喝奶一样吞咽辅食 ， 之后随着辅食稠度和质地的增加 ， 他会开始模仿成年人咀嚼的动作 。
经过一次次的练习之后 ， 宝宝才能逐渐掌握咀嚼的动作 ， 慢慢变得熟练 ， 从而开始发挥自己的咀嚼能力 。
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所以我们在锻炼孩子的咀嚼能力时 ， 可以根据宝宝的状况 ， 慢慢给他增加辅食的稠度和质地 ， 使宝宝掌握一定程度的咀嚼能力 。
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