睡觉为什么会做春梦？是潜意识还是生理反应？其实是这2个原因
春梦是指跟性有关的梦 ， 人潜意识对性渴望的梦境 ， 如梦到跟异性或同性有愉悦的行为 ， 如拥抱接吻或发生性生活等 ， 让人们纳闷的是为什么睡觉时会做春梦呢 。
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睡觉为什么会做春梦？1、生理或心理活动
每个人都会做梦 ， 这是普遍的生理现象 。 正常情况下每天晚上做梦达到5个以上 ， 梦境常常发生在快速眼动睡眠期或慢波睡眠中 。 在快速眼动睡眠期醒来能清晰记得自己的梦 ， 然而其他时间做梦根本记不住 。 梦境是生理范围活动 ， 同时心理状态也会影响梦境 。 梦境是潜意识在大脑中的投射 ， 跟日常思考的问题有关 。 不过有的人会对自己梦中出现稀奇古怪场景而困惑不已 ， 自己从来没有印象的人或事会在梦中清晰呈现 ， 其实这是潜意识在作怪 。
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潜意识是指日常思维活动中根本不能涉及到的部分 ， 包含日常感受到 ， 但没有在大脑中形成记忆的信息 。 人们大脑中3/4的区域用于潜意识活动 ， 有强大的潜力 ， 有些情况下可利用潜意识完成根本无法想象的信息处理 。 人们做梦时 ， 储存在大脑中没有顺序和碎片的信息会重新被组合在一起 ， 然后在梦境中呈现 。 因为本身意识根本没有参与做梦过程 ， 所以梦境的特点就是缺乏逻辑性 。
2、正处于青春期
一般青春期的人易做春梦 ， 这跟性冲动有关 。 春梦是潜意识中被压抑的性欲望冲动的自然性暴露 ， 也是性生理和性心理发育的标志 。 可以说春梦是自然宣泄 ， 能有效缓解累积的性张力 ， 利于性器官功能完善和成熟 。 性冲动来源于性激素作用和外部生理刺激 。 青春期性激素分泌旺盛 ， 不仅仅能促进身体发育 ， 而且性冲动较频繁 。 还有大部分青少年对性好奇 ， 因此潜意识中会出现跟性相关的内容 。 大部分男性第一次梦遗发生在青春期 ， 这正是梦境跟生理反应结合的产物 。
春梦暗示人们什么？春梦是一种正常的生理现象 ， 根本没有特别的暗示 ， 因此需要放平心态 。 在梦境中呈现的形式多种多样 ， 如跟拥抱接吻或爱抚、看到异性以及发生行为 ， 不必因为春梦中出现异常行为而过度担心和焦虑 。 另外春梦中的性对象是不可选择的 ， 有可能是同学或邻居 ， 也有可能是从来不认识的陌生人 。
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温馨提示
对于春梦问题需摆正好心态 ， 不必过度担忧和焦虑 ， 春梦实际是自己的性态度和人际交往中的心理反应 。 若经常观看色情杂志或影片等色情物质 ， 易引起人们性欲望 ， 若没有及时发现就会做春梦 。 男性做春梦时往往伴随着梦遗发生 ， 随着年龄增长 ， 性欲望会慢慢减退 ， 做春梦的次数也会逐渐减少 。 睡觉前避免精神过度紧张 ， 也不能看跟性相关的视频或杂志等 ， 穿宽松且透气性好的衣服 ， 不能趴着睡觉 ， 也不能盖太厚的被子 。
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参考资料：
1、《心理学：人做春梦到底是潜意识还是生理反应？》 ， 第一心理 ， 05-21
【睡觉为什么会做春梦？是潜意识还是生理反应？其实是这2个原因】2、《为何睡觉过程中会做“春梦”？或跟这两个原因有关 ， 不要羞于了解》 ， 花花养生坊 ， 2020-04-09
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