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健健：康康 ， 最近不少战友手上长了倒刺 ， 有的战友会用手直接撕掉 ， 这样处理可以吗？
康康：直接撕掉倒刺是很危险的 。 倒刺与肌肉连在一起 ， 直接撕掉不仅可能使伤口流血、细菌感染 ， 还可能引发甲沟炎、皮下囊肿等疾病 。 如果细菌进入骨头 ， 甚至可能引起骨髓炎 。
健健：出现倒刺后该如何处理呢？
康康：如果战友手指上长了倒刺 ， 可以先用清水或柔肤水软化指甲及周围皮肤 ， 再用干净的指甲刀或小剪刀剪掉倒刺 ， 最后用含有维生素E的营养油或鱼肝油涂抹在指甲周围 ， 充分滋润手指 ， 帮助倒刺尽快愈合 。 如果倒刺处出现发红、肿胀等感染症状 ， 要在保持伤口清洁的同时 ， 及时向医生求助 。
健健：我听说长倒刺和缺乏维生素有关 ， 是不是摄入足够的维生素就可以避免长倒刺？
康康：缺少维生素确实可能导致皮肤问题 ， 但如果没有其他皮肤问题 ， 只是指甲周围长了倒刺 ， 只补充维生素是不够的 。 手指长倒刺的根本原因是皮肤干燥 。 指甲周围的皮肤缺少毛囊和皮脂腺 ， 没有油脂滋润的角质层会因干燥缺水发生分离 ， 开裂翘起形成倒刺 。 进入秋冬季节 ， 天气愈加干燥 ， 皮肤容易缺水 ， 手指就更容易长倒刺 。 此外 ， 肥皂、洗洁精等洗涤剂能除去皮肤表面的皮脂 ， 经常直接接触会使角质层失去保护 ， 角质层水分蒸发过多就容易产生倒刺；战友训练时 ， 手和武器装备反复摩擦也易损伤皮肤角质层 ， 出现倒刺 。
健健：避免长倒刺需注意哪些方面？
康康：战友平常可注意手部皮肤护理 。 尽量避免直接接触有刺激性的洗涤用品 ， 打扫清洁或洗刷餐具时戴上橡胶手套 ， 保护角质层 ， 避免皮脂流失 。 洗手后可及时涂抹护手霜 ， 涂护手霜时要均匀 ， 手指和手指甲周围都要涂抹到 。 如果手指甲周围有裂口 ， 建议贴上止血贴 。 战友冬季进行户外训练时 ， 在不影响训练的情况下 ， 可以佩戴制式手套 ， 不仅保暖 ， 还能减少皮肤表面水分流失 。 此外 ， 还要多吃胡萝卜、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁等食物 ， 补充维生素A、维生素E、维生素C及锌、硒等微量元素 。
【倒刺|倒刺能直接撕掉吗】来源： 解放军报
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