一般孩子到一岁左右吃辅食也吃了六个月 ， 很多食物已经吃过的 ， 大多食物都没有禁忌 。
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除了以下三类食物：
【红薯|一岁以内的婴儿能吃山药，红薯和南瓜吗？能，但是要注意以下三点】1、容易过敏的食物
比如说芒果 ， 菠萝这类水果 ， 虾蟹类容易过敏的水产类 ， 我建议1岁以后再给宝宝少量的吃 。 刚开始先少量的吃 ， 如果没有过敏 ， 再慢慢的加 。
2、颗粒状的比较硬的食物
比如说 ， 花生 ， 黄豆 ， 核桃 ， 杏银等各类坚果 。 孩子牙齿还没有长齐 ， 吃东西的能力还不是特别好 ， 防止这类食物被误吸入支气管 。
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3、比较刺激的食物
比如说辣椒 ， 八角 ， 茴香等这类的调料品 ， 还有味精 ， 鸡精等这些调料品尽量不要给孩子吃 ， 会刺激孩子那还没有成熟的胃肠 ， 引发不适的症状 。
但是山药 ， 南瓜 ， 红薯这类食物是可以给孩子吃的 。 但是吃的方式和方法可能需要做一些调整 。
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烹调方式：
我们大人吃山药可能就是炖或者焖 ， 吃南瓜可能会做成南瓜饼 ， 红薯直接吃 。 但是对于一岁左右的孩子来说 ， 盐不建议吃 ， 油也是少量的吃 ， 所以这些食物都要蒸或者煮就比较合适 。
而这三类食物也有一个特点 ， 里面含有丰富的膳食纤维 ， 对于大人来说膳食纤维多一点没有关系 ， 可以促进肠道的蠕动 ， 但是对于小孩子来说太多的膳食纤维对他的胃肠就是一种负担了 。
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所以还要注意以下几点：
选择品类：
所以建议这三类食物给孩子做的时候要注意 ， 选择一些相对没那么老的就是粗纤维没那么多的品类 。
进行过滤：
特别是孩子才七个月左右的时候 ， 在给孩子吃南瓜 ， 红薯 ， 山药的时候建议蒸熟了之后用一个滤网把上面的粗纤维过滤掉 ， 只给孩子吃一些比较细的成分 。 这样就可以预防孩子吃这类食物吃什么拉什么了 。 可以减轻宝宝肠胃的负担 。
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适可而止：
一岁宝宝吃山药 ， 南瓜 ， 红薯 ， 一天的量大概是30克左右 ， 可不是多多益善哦 。 吃太多孩子可能会不消化 。
妈妈们你们学会了吗？如你们还有更好的方法 ， 欢迎留言哦 。
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