穴位按摩帮你解决过敏性鼻炎
进入了寒冷的季节 ， 人的免疫力会有所下降 ， 加上细菌大量繁殖 ， 导致很多人被感冒等疾病侵袭 ， 过敏性鼻炎也随之悄悄来到 ， 使患者深受困扰 ， 而这些又与过敏体质有关 。 那么中医按摩如何调理过敏体质呢?按摩以下6个穴位非常有效 。
足三里
文章插图
足三里穴位于外膝眼下3寸 ， 胫骨外侧约一横指处 ， 是足阳明胃经上的一个重要腧穴 ， 按揉足三里可补益胃气 ， 使胃气向上升发到达头面部 ， 从而营养头面部经 络 ， 开通鼻窍 ， 有效缓解过敏性鼻炎症状 。
【穴位按摩帮你解决过敏性鼻炎】脾俞
文章插图
脾俞穴位于第11胸椎棘突下 ， 脊中旁开1-5寸处 ， 是足太阳膀胱经上的一个腧穴 ， 脾气不足则会使得脾胃的消化功能减退 ， 这样则会使得人体不能得到充足营养 ， "脾为后天之本" ， 脾气不足则影响人体正常的生理功能 ， 如造成呼吸系统疾病则会致鼻痒、流涕和鼻堵等过敏性鼻炎症状 ， 按揉脾俞对恢复正常脾胃功能 ， 减轻患者过敏性鼻炎引起的症状有很好的作用 。
肾俞
肾俞穴位于在第2腰椎棘突旁开1.5寸处 ， 是足太阳膀胱经上的一个腧穴 ， 中医认为"肾主纳气" ， 肾脏气虚了则其"纳气"功能就会受限制 ， 影响呼吸功能 ， 点按1肾俞有强肾的作用 ， 有助肾气回复 。
迎香
文章插图
迎香穴位于人体的面部 ， 在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟中 ， 是足阳明胃经上一个腧穴 ， 是手阳明大肠经和足阳明胃经的交汇穴 ， 按揉迎香穴可疏通经脉 ， 使气机通畅 ， 从而缓解过敏性鼻炎引发的症状 。
风池
文章插图
风池穴位于后颈部 ， 后头骨下 ， 两条大筋外缘陷窝中 ， 相当于耳垂齐平 ， 是足少阳胆经上的腧穴 。 点按风池穴可让人体阳气得到提升 ， 经络得到疏通 ， 使鼻子保持通畅 。
肺俞
文章插图
肺俞位于第3胸椎棘突旁开1.5寸处 ， 是足太阳膀胱经上的一个腧穴 ， 是治疗肺部疾病的重要穴位 ， 对治疗因外感风邪引起的喷嚏、流涕和肺气不足引起的鼻痒、鼻堵等症状均有治疗作用 。
除了穴位按摩 ， 鼻周按摩也有助于增强鼻黏膜抗病能力 ， 缓解过敏性鼻炎症状 。
擦鼻翼：双手握拳 ， 用双手大拇指背侧指节面 ， 从鼻旁两侧上下来回擦64次 ， 局部至微热为度 。 擦鼻翼可促进鼻部血液流通 ， 改变局部血液循环 ， 从而达到通利鼻窍之效 。
学养生、爱健康 ， 快动动手转发给你的家人朋友吧！
推荐阅读
- 肾友血压高用药后仍不稳定，看看这3句话，帮你牢牢控好血压
- 皮肤瘙痒的穴位有哪些？医生着重介绍三个穴位
- 减肥困难户？一定要试试这个方法——单纯性肥胖症穴位埋线减肥法
- 扶正三焦，阻击湿热，常做胸部按摩操
- “啥都吃”不叫平衡饮食！9类食物帮你吃出“均衡”营养
- 腰不好的人，不妨试试这4个动作，或帮你缓解腰部不适
- 注意！学会这些方法，可以帮你远离糖尿病并发症
- 关节疼痛怎么办？4个好方法，帮你快速缓解疼痛
- 脾胃虚弱，平时多喝这3种汤，按两个穴位，脾胃会慢慢好转
- 按摩后手“瘫”了！医生提醒：脖子疼 别随便“按”