中国公民健康素养——基本知识和技能(第19-21条)( 二 )
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健康行为
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⑴ 家居环境中尽可能减少障碍物;改善家中照明 , 保证照明亮度 。
⑵ 家居地面要防滑 , 并保持干燥 。
⑶ 在马桶旁、浴缸旁安装扶手;淋浴室地板上应放置防滑橡胶垫 。
⑷ 选择适合自己的体育锻炼方式 , 坚持锻炼 , 增强自身抗跌倒能力和平衡能力 。
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来源:福建疾控、河北省卫健委
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