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肾为先天之本，肾病患者如何科学“补肾”

肾为先天之本 ， 冬季是养肾补肾的好时节 ， 但是错误的补肾方法反而可能使健康受损 。 肾病患者如何正确补肾 ， 下面由小编为大家详细介绍 。
肾为先天之本，肾病患者如何科学“补肾”文章插图
一、辨别是否存在“肾虚”
只有肾虚的人才需要补肾 ， 否则过犹不及 ， 反而会补出问题来 。 现代社会很多人就是因为补过头 ， 营养过剩 ， 导致糖尿病、高血脂、痛风等很多“富贵病”高发 。 所以 ， 补肾之前先要搞清楚是否属于肾虚 。
中医认为 ， 肾藏精、肾主水、肾主骨、肾主纳气、肾开窍于耳、肾司二便 ， 一般这些功能出现问题与肾虚的相关性比较大 。 肾虚又分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚等几类 。 应在医生的辨证指导下科学补肾 。
肾为先天之本，肾病患者如何科学“补肾”文章插图
二、食补别踩“禁区”
肾病患者在选择食补的时候 ， 要注意一些饮食禁忌 。 肾病患者的饮食原则应坚持低盐、低脂、合理蛋白饮食 ， 同时应忌海腥生冷、辛辣刺激、肥甘厚腻等 。 另外 ， 不同类型的肾病 ， 还有各自不同的特殊饮食禁忌 ， 在食补的时候要警惕别踩入“禁区” 。
肾病患者：忌食海鲜、发物、寒凉食物 ， 如甲鱼、大闸蟹、黄鳝、公鸡、猪肾等 。
IgA肾病患者：忌食容易引发过敏的食物 ， 如韭菜、海产品、谷类的胚芽等 。
狼疮性肾病患者：忌食感光食物 ， 如柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜等 。
紫癜性肾病患者：忌食粗食或粗纤维多的食物 ， 如芹菜、油菜、笋、菠萝等 ， 以避免磨损胃肠黏膜 ， 诱发或加重胃肠道出血 。
高尿酸肾病患者：忌食海鲜、荤汤、烧烤、动物内脏、啤酒、坚果、菌菇、豆类等高嘌呤食物 ， 无水肿情况下多饮水 ， 每日2000至3000毫升 ， 可多食碱性食物 ， 少吃酸性食物；限酒 ， 包括烹饪时少用料酒 ， 尤其忌啤酒 。
三、滋补保健品莫乱用
首先 ， 肾病患者要在医生指导下进行规范化治疗 ， 而不能一味寻求保健品替代治疗 。 肾病患者的预后多取决于他们在日常生活中的调摄 ， 包括饮食、起居、运动、心理等 。 市面上保健品种类繁多 ， 许多肾病患者及其家属倾向于选择保健品进行身体调养 ， 有的保健品虽然对病人体质调理有一定作用 ， 但因人而异 。 特别是中老年肾病患者多伴有高血压、糖尿病等病史 ， 食用高蛋白保健品 ， 过量摄入蛋白质反而可能进一步加重肾脏负担 ， 导致肾病加剧 。
其次 ， 肾病患者只有坚持健康的生活方式 ， 才能防止病情的进一步发展 。 肾病患者要禁烟 ， 戒酒 ， 避免服食有肾毒性的药物和食物 ， 坚持低盐、低脂、合理蛋白饮食 ， 适当补充矿物质和维生素 ， 科学饮水 ， 控制体重 ， 不憋尿 ， 坚持体育锻炼 ， 提高机体免疫力 ， 避免感冒或感染 。
肾为先天之本，肾病患者如何科学“补肾”文章插图
四、营养补充剂莫乱补
1.根据病情选择合适的维生素、矿物质补充剂 。
由于肾病患者肾小球基底膜的通透性增加 ， 尿中除丢失大量蛋白 ， 同时还丢失与蛋白结合的某些微量元素 ， 致使人体钙、镁、锌、铁等元素缺乏 ， 应给予适当补充 。
一般可进食含维生素及微量元素丰富的蔬菜、水果、杂粮等予以补充 。 如各期慢性肾脏病患者磷摄入量应低于800毫克/天 ， 钙摄入量不应超过2000毫克/天 。
当慢性肾脏病患者出现高钾血症时应限制钾的摄入 。 当出现贫血时 ， 应补充含铁量高的食物 。 需注意微量元素以维持血液中正常范围为宜 ， 避免发生血液电解质异常 。 而长期接受治疗的慢性肾脏病患者需适量补充天然维生素D ， 以改善矿物质和骨代谢紊乱 。 必要时可选择推荐摄入量范围内的多种维生素制剂 ， 以补充日常膳食之不足 ， 防止维生素缺乏 。


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