糖尿病人餐后血糖从8.7降到6.9，护士长：3个习惯帮助不小( 二 )
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第三件事：和老伴踢毽子
白大爷有个爱踢毽子的运动习惯 ， 每天都会和老伴去楼下踢毽子 。 这一点刘医生也非常赞同 ， 因为糖尿病患者本身就缺乏运动 ， 下肢会逐渐萎缩 ， 而踢毽子主要以腿部、脚部运动为主 ， 带动全身血液循环 ， 对血糖调节起着很重要的作用 ， 白大爷一直坚持着这个习惯 ， 对他餐后的血糖下降也起了非常好的帮助 。
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