分娩只能躺着生？花样百出好像做瑜伽，快看你适合哪一种
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之前《知否》大火的时候 ， 看到女主角明兰的站立产子姿势时 ， 我老公像见到什么稀奇事物似的大呼小叫 ， 第一次见到还能站着生孩子的 。
我剜了他一眼 ， 一边看一边称赞这部剧制作精良 ， 终于有一部电视剧 ， 没有把女性分娩场景刻画成千篇一律的“躺在床上使劲喊” 。
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在所有人的印象里 ， 一定是要躺在产床上才叫生孩子 ， 哪怕是身边已经生过娃的宝妈 ， 也都是这么认为的 。 直到前段时间女明星谢依霖与大家分享了水中产子的视频 ， 许多人才知道居然还有这种分娩方式 。
其实 ， 分娩方式远远不止这两种 ， 在古代 ， 分娩方式就有坐着生、站着生、躺着生 ， 如今随着医疗水平的进步 ， 大家对分娩过程也有了更深刻的认识 ， 由此开发出许多有助于推进产程的分娩体位 。
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分娩只能躺着生？花样百出好像做瑜伽最常见的主流分娩姿势当然还是仰面躺着生娃 ， 产妇把双腿自然打开 ， 便于宝宝娩出 ， 也便于医护人员进行观察和处置 。
但是一旦宝宝分娩较困难 ， 医生会根据实际情况教孕妇如何调整体位 ， 帮助减小阻力 ， 一位顺产的宝妈曾经和我说 ， 她当时被医生指挥得团团转 ， 好似做了一套瑜伽 。
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在躺卧生子的基础上 ， 可以随时变换体位 ， 形成侧躺姿势 。
孕妇侧躺 ， 蜷缩背部 ， 可以减小对胎儿的压力 ， 产妇身体也更加放松 ， 但是不利于医护人员进行操作 ， 因此通常在分娩时起辅助作用 。
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【分娩只能躺着生？花样百出好像做瑜伽，快看你适合哪一种】像电视剧中明兰的分娩体位 ， 就属于站立体位 ， 在如今也非常常见 ， 在瑞典、美国、德国和日本平均有60%的产妇选择立式分娩 。
这样生宝宝最大的好处是利用地心引力 ， 引导孩子向下 ， 产道垂直 ， 宝宝娩出更顺利 ， 但这项技术需要多名医护人员全程看护 ， 随时监测 ， 在我国并未普及 。
同样利用地心引力的 ， 还有前倾跪式 ， 与站立式相比 ， 前倾跪式更为省力一些 。
研究表明 ， 当胎儿的重力和产道的方向一致时 ， 可使产道横断面增加30% ， 缩短产程 ， 降低胎儿窘迫概率 。
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通常对于想要尝试顺产的臀位胎儿的宝妈来说 ， 采用前倾跪式顺利分娩的几率大大增加 。 这种姿势同样能减轻产妇撕裂的情况 。
不过对于那些情况较为危险的产妇来说 ， 一旦各种分娩姿势都不能帮助宝宝顺利出生 ， 医生就会考虑实施剖腹产 ， 以免胎儿在腹内时间过长发生意外 。
除了这些奇奇怪怪的分娩姿势 ， 产房里还会准备一些辅助分娩的器具 。
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姿势不够器具来凑 ， 能顺利生娃才是最终目的在开到十指之前 ， 如果预约了导乐分娩的产妇会有导乐师进行指导看护 ， 医护人员通常会拿来导乐球帮助产妇放松身体 。
与普通瑜伽球不同 ， 导乐球大小更符合人体生理结构 ， 下方会有支架结构固定 ， 顺产分娩过程中 ， 合理使用导乐球可以有效提高顺产率 ， 降低产妇疼痛程度 。
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