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盘点卡车司机容易猝死的几个坏习惯，别为了挣钱丢了命

人的一生总要经历过无数次的痛苦与挣扎 。 面对生活的无奈 ， 要适当的释放一下心情 ， 让疲惫的心灵得到片刻的平静与放松 。
“活着就是幸福”这不是一句冠冕堂皇的台词 ， 什么挣够钱以后慢慢享受？什么身体无大碍等等再说？这简直就是在画饼充饥 ， 自欺欺人 。
盘点卡车司机容易猝死的几个坏习惯，别为了挣钱丢了命文章插图
对无数因种种原因失去生命的卡友来说 ， 能活着真的比什么都重要 。
最近 ， 网络上总流传一些货车驾驶员猝死驾驶室内的帖子 ， 对于这种情况评论区回复更是五花八门 。 笔者只想说 ， 逝者已去 ， 家人节哀 。 外人没设身处地的经历过 ， 就没有权利去评判他人 。
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关于驾驶员容易造成猝死的几个原因 ， 小编作为一名开了20多年车的卡友 ， 有着自己的一番理解和看法 ， 不知道分析的对与否和卡友们共勉？
● 柴暖的应用
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看到很多人把货车驾驶员猝死的原因归罪于驻车柴暖 ， 对此小编不反对但也不完全赞同 。 如果取暖设备安装不规范 ， 排烟系统密封不严密 ， 设备本身有故障出现燃烧不良 ， 还有高原地区缺氧导致供暖设备中途熄火等等原因 ， 有可能对驾驶员造成中毒伤害 。
但小编认为这种情况有可能对人体造成二氧化碳中毒伤害 ， 但对于身体健康的人来说不应该是导致驾驶员猝死的主要原因 ， 使用时把车窗放下一点 ， 保证空气流通应该没有太大问题 。
● 超负荷工作
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可以毫不夸张的讲 ， 只要你是一名老长途货车司机 ， 就都有过疲劳驾驶的经历 。 不管你是自己给自己开车打工 ， 还是帮别人开车 ， 以前的司机疲劳驾驶是常态 。 自己养车的是为了多赶赶时间 ， 能多跑一趟车多赚一点钱 。
帮别人开车的是车老板 ， 发货人 ， 接货人缝电话那端一遍遍的催促 。 货车司机每天不停的工作 ， 身体得不到充足睡眠休息 ， 长期超负荷的工作就是诱发猝死的原因之一 。 在此奉劝卡友们 ， 挣钱固然重要 ， 可过度疲劳驾驶危害更大 。
● 心梗 ， 脑梗
【盘点卡车司机容易猝死的几个坏习惯，别为了挣钱丢了命】很多以前的老年病比如 ， 心梗 ， 脑梗 ， 三高 ， 肠胃病 ， 酒精肝等等 ， 都渐渐年轻化 ， 造成很多中年人猝死 。 目前国内货运队伍的主力军都是70后80后 ， 也都是渐渐步入中年 ， 进入了突发疾病高发年纪 。 每天超体能工作的强度 ， 加上不注重保护身体极易发生猝死现象 。 卡友们一定要根据自身情况量力而行 ， 懂得适可而止 。
● 长期熬夜 ， 睡眠不足
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对于跑长途的货车司机来说 ， 熬夜是家常便饭 ， 能安安静静地睡上几个小时就是我们的梦想 。 谁都知道充足的睡眠是体力恢复的根本 ， 我们卡车司机心里也都清楚睡觉的重要性 ， 可作为一名长途货车司机 ， 想不熬夜就把钱挣到手这简直就是天方夜谭 。
除非家里有“矿” ， 开货车就是为了娱乐寻求刺激 ， 否则靠车吃饭的卡车人就没有不熬夜的 。 温馨提示：卡友拼命挣钱的同时 ， 一定要保证自己的睡眠时间！
● 饮食无规律
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一日三餐对于卡车人来说是奢望 ， 普遍都是吃了上一顿不知何时吃下一顿 ， 估计都是什么时候饿了什么时候吃吧 。 路边摊是常客 ， 赶不上饭时车上的方便面火腿肠是必备品 。 对付一顿总比饿的眼冒金星好的多 。


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