老便秘，三个小方泡脚
湖北远安县中医院主任医师 胡献国
便秘是种“难以言说的痛” ， 日久可引起腰部胀满甚至酸痛、食欲不振、头晕头痛、睡眠不佳以及痔疮、便血、肛裂等 。 中医认为 ， 便秘多为肠道积热、肠道津亏导致 ， 治疗应泻热通腑、生津润肠 。 除了增加运动、多吃粗纤维食物、多饮水 ， 用中药泡脚也可有效治疗 ， 在此介绍三个泡脚方 。
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二大泻叶汤 。 取胖大海、大黄、泻叶各10克 ， 将三药择净 ， 放入药罐中 ， 加清水适量 ， 浸泡5~10分钟后 ， 水煎取汁 ， 放入浴盆中 ， 待温时足浴 ， 每日2次 ， 每次10~30分钟 ， 每日1剂 ， 连续3~5天 。 方中 ， 胖大海、大黄、泻叶三者均有清热通下的功效 ， 三者合用可清热润肠 ， 治疗大便干结、小便短黄、口干口臭等症状 。
参芪柏仁汤 。 取党参、黄芪、柏子仁各10克 ， 将诸药择净 ， 放入药罐中 ， 加清水适量 ， 浸泡5~10分钟后 ， 水煎取汁 ， 放入浴盆中 ， 待温时足浴 ， 每日2次 ， 每次10~30分钟 ， 每日1剂 ， 连续3~5天 。 方中 ， 党参、黄芪可健脾补肺益气 ， 促进肺气肃降而使腑气通畅 。 柏子仁有养心安神、润肠通便的功效 。 三者合用可益气健脾、润肠通便 。 本方适合有以下症状的患者：大便不一定干硬 ， 或虽有便意但用力也排不出来 ， 乏力、用力则汗出短气、面色恍白、神疲肢倦等 。
【老便秘，三个小方泡脚】归芪三仁汤 。 取当归、黄芪、火麻仁、胡麻仁、柏子仁各10克 ， 将诸药择净 ， 放入药罐中 ， 加清水适量 ， 浸泡5~10分钟后 ， 水煎取汁 ， 放入浴盆中 ， 待温时足浴 ， 每日2次 ， 每次10~30分钟 ， 每日1剂 ， 连续3~5天 。 方中 ， 当归、黄芪益气养血 ， 火麻仁、胡麻仁、柏子仁养血润肠通便 。 诸药合用 ， 可益气养血、润肠通便 ， 治疗气血亏虚导致的便秘 ， 症状可表现为大便秘结或燥结、面色无华、头晕目眩、心悸、唇舌淡白等 。▲
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