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早起有三个习惯的人，出现脑梗的几率上升！哪些表现暗示它来了

脑梗即缺血性脑卒中 ， 多发生在中老年人群中 。 这种疾病是由于脑部血液供应出现问题而造成的 ， 可导致患者突然晕倒 ， 严重时可造成智力障碍、语言障碍 ， 甚至可造成死亡 ， 据了解 ， 我国因脑梗死亡的人数每天近200万 ， 可见这一疾病的危害之大 。
早起有三个习惯的人，出现脑梗的几率上升！哪些表现暗示它来了文章插图
实际上 ， 脑梗可因多种原因诱发 ， 而以下几种早起时的行为如果没有及时纠正 ， 很容易诱发脑梗 ， 危害患者的健康与生命 。
那么 ， 早起时的哪些行为可能诱发脑梗呢？
1、起床太猛
人体处于睡眠状态下 ， 血压往往比较低 ， 醒来后如果立即起身 ， 容易造成血压不稳 ， 造成大脑供血、供氧不足 ， 可损伤脑组织 。 此外 ， 睁眼后立即起身 ， 体位突然发生较大变化 ， 也会也现眩晕的症状 ， 长期如此 ， 可增加脑梗发生的几率 。 因此 ， 早起后可在床上躺几分钟后起床 ， 避免身体无法适应 。
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2、不喝水
早起时喝水对健康有很大好处 ， 不仅可促进排尿 ， 排出体内的垃圾、毒素 ， 还可稀释血液 。 但许多人早起时没有喝水的好习惯 ， 导致血液更为黏稠 ， 可影响血液的流动 ， 影响脑部供血 ， 久而久之 ， 也可造成大脑组织的损伤 ， 诱发脑梗 。 因此 ， 建议早起时养成喝水的好习惯 ， 更有利于血管健康 。
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3、抽烟
不少人有起床抽烟的习惯 。 抽烟对健康十分不利 ， 其中含有的有害物质可刺激血管 ， 促进血管收缩 ， 导致血压、血脂升高 。 而早起时抽烟更是加重了这一过程 ， 久而久之 ， 可危害血管健康 ， 加速动脉硬化的形成 ， 从而造成严重的脑梗 。 为了避免这一现象 ， 一定要纠正这种不良习惯 ， 最好做到完全戒烟 。
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以上几种习惯对血管健康十分不利 ， 容易诱发脑梗 ， 如果你也有的话 ， 一定要及时纠正了 。 有以上不良习惯的人如果出现以下几个表现 ， 十有八九是脑梗的信号 ， 来看看吧！
1、视力模糊
脑梗的人由于血栓影响视网膜、视神经的血液循环 ， 可影响视力 ， 造成视力模糊 。 一般这一现象可持续数分钟 ， 之后可恢复正常 。 如果有以上症状的 ， 应提高警惕 。
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【早起有三个习惯的人，出现脑梗的几率上升！哪些表现暗示它来了】2、头晕头痛
不少老年人平时经常出现头晕、头痛的症状 ， 却不以为然 。 其实 ， 头晕、痛也是脑梗的预兆 ， 这是由于脑血管堵塞 ， 大脑缺血、缺氧而造成的 ， 如果这一症状频繁发生 ， 一定要引起重视 。
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3、频繁打哈欠
睡眠不足时打哈欠是十分正常的情况 ， 但如果休息足够 ， 却频繁打哈欠 ， 很可能是脑梗正向你发出信号 。 当大脑缺氧严重时 ， 为了提高身体的含氧量 ， 会自动开始打哈欠 ， 据调查 ， 临床上约80%的患者在脑梗发生的前一周都有打哈欠的情况 ， 一定要引起重视 。
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综上所述 ， 脑梗的发生与日常生活中的一些不良习惯有很大关系 ， 比如早起时起床太猛、不喝水、抽烟这些行为对血管都有很大损害 ， 如果有以上行为的 ， 同时生活中又出现视力模糊、头晕、头痛、频繁打哈欠等症状的 ， 要引起足够的重视 ， 这很可能是脑梗发生的前兆 ， 要及时到医院做CT等检查 ， 明确病情 。


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