4岁半孩子脾虚不发育，提醒各位家长：这3种食物比辣条还伤脾胃( 二 )
之后用顺时针的方向揉按 ， 每次揉按大约20下左右 ， 每天揉按3-5次 。 注意：一定不要再孩子刚吃完饭揉按 ， 稍微等1-2小时 。
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3、多运动
平时要保证孩子的运动量 ， 首先运动不仅能够促进身体内血液循环 ， 还有助于体内的有害物质排出 。
其次 ， 运动还能够促进食物的消化 ， 加速肠胃的蠕动 ， 提高身体素质 。 并且 ， 父母多跟孩子进行互动 ， 还有助于亲子关系的发展 。
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