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4岁半孩子脾虚不发育，提醒各位家长：这3种食物比辣条还伤脾胃

孩子能够健康成长可以说是一个家庭的"头等"大事 ， 尤其是在孩子的饮食上 ， 家长们要格外的细心 。
孩子年纪较小 ， 脾胃较为虚弱 ， 尤其是遇到积食等问题不知道该如何表达 ， 此时就需要家长多观察 ， 了解孩子的身体状态 ， 对症下药 。
4岁半孩子脾虚不发育，提醒各位家长：这3种食物比辣条还伤脾胃文章插图
同事家的孩子小橙子今年4岁半 ， 同事说最近小橙子不怎么喜欢吃饭 ， 有时候睡觉还来回翻腾 ， 甚至有时还会哭闹不止 。
尤其是幼儿园老师反映 ， 小橙子最近上课特别没有力气 ， 就连自己最喜欢的户外运动也不喜欢做 ， 就一个人静静的呆着 。
【4岁半孩子脾虚不发育，提醒各位家长：这3种食物比辣条还伤脾胃】之后 ， 同事就带着小橙子去医院进行检查 ， 发现小橙子脾胃比较虚弱 ， 甚至出现了不消化的现象 ， 导致孩子积食比较严重 。
积食的时间过长 ， 食物中的营养物质就得不到运化 ， 之后身体就会缺少营养物质 ， 从而影响到孩子的生长发育 。
4岁半孩子脾虚不发育，提醒各位家长：这3种食物比辣条还伤脾胃文章插图
提醒：这3种食物比辣条还伤脾胃 ， 别再让孩子吃1、鲜榨果汁
众所周知 ， 水果中含有诸多的营养物质 ， 尤其是维生素 ， 膳食纤维等 ， 能够给孩子生长发育提供较多的养料 。
但是 ， 水果一旦被榨成汁之后 ， 果肉中所含有的膳食纤维大部分都被剔除掉 ， 而果汁剩下的就是糖分 。
而糖分过多 ， 当孩子喝的过度 ， 大量的糖就会聚集在肠胃 ， 容易引起消化不良 ， 加重脾胃的负担 。
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2、蜂蜜
正常情况下 ， 孩子在1周岁左右就已经开始添加了辅食 ， 此时许多家长会选择给孩子吃一些鸡蛋羹、蜂蜜等 。
会认为比较好消化 ， 其实 ， 鸡蛋羹也要少吃 ， 不能多吃 ， 而蜂蜜中含有一种叫做"肉毒杆菌"的物质 ， 孩子的脾胃还比较弱 ， 不能完全清除掉 ， 长期下去反而会加重脾胃的负担 。
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3、滋补肉汤
都说"汤养人" ， 尤其是许多家长希望孩子能够健康的成长 ， 会给孩子喝一些大补的汤 ， 如：骨头汤、鸡汤等 。
其实这些汤中所含有的钙非常少 ， 而油脂、脂肪等含量尤其的高 ， 经常吃会增加脾胃负担 ， 长期下去会影响到脾胃对于食物的消化 。
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孩子积食后 ， 身体会有以下几种表现：1 ，厌食 ， 食欲不振 ， 对于自己喜欢吃的食物也不敢兴趣；
2 ，睡觉的时候来回翻腾 ， 睡不着；
3 ，没有精神 ， 浑身无力 ， 总是要抱抱；
4 ，舌苔较厚 ， 泛白或泛黄；
5 ，口气比较重 ， 一股子酸臭味；
6 ，大便稀糖不成形 ， 或比较干结 ， 如羊屎蛋；
7 ，鼻梁有青筋 ， 泛青色 。
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提醒各位家长 ， 想要守护孩子脾胃 ， 日常做好3件事：1、饮食调理
孩子的饮食一定要多加注意 ， 尤其是不要让孩子吃的过多 ， 长期大量的饮食会加重孩子的脾胃负担 ， 不利于食物的消化 。
其次 ， 长期下去还容易诱发积食 ， 因此 ， 平时对于调理孩子的脾胃来说就显得尤为重要 。
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2、按摩腹部
对于已经出现积食的孩子来说 ， 除了饮食要注意 ， 平时还可以给孩子进行按摩 ， 如：揉腹等 ， 家长把手搓热 ， 轻轻的放在孩子的肚子上 。


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