红薯和紫薯的好吃做法，外酥里糯，营养甜香，孩子爱吃的育儿美食
大家好 ， 这里是杨爸的育儿经 ， 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 ， 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合3周岁以上的孩子食用 。
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在我们的日常生活中 ， 相信很多人对于紫薯和红薯这两款粗粮美食应该非常熟悉 。
在育儿辅食的行列 ， 相信很多父母也拿这两款粗粮做过粥羹、早餐饼等等美味 。
其实相对于笔者来说 ， 正是因为这两款粗粮营养非常丰富 ， 而且蒸熟的口感也非常的软糯香甜 ， 所以家中孩子对于这两款食材也是非常喜欢 。
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而对于今天分享的这款用紫薯和红薯做成的丸子 。
成品口感外酥里糯 ， 营养香甜 ， 虽然有可能您对于这款美食有点陌生 ， 甚至没有吃过 。
但对于笔者家中的孩子来说 ， 这款美食已经变成了他的每周“必修”美味 。
如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话 ， 不妨跟着笔者的步伐来看看它是如何烹饪的吧 ， 还望喜欢 。
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【美食名称】：双薯夹心丸子 。
【准备原料】：红薯250克 ， 紫薯150克 ， 普通面粉60个 ， 白砂糖八克 ， 纯牛奶15毫升 。
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【红薯和紫薯的好吃做法，外酥里糯，营养甜香，孩子爱吃的育儿美食】第一步：首先我们把紫薯和红薯分别去皮切块 ， 然后放入一个盘中 ， 冷水上蒸锅 ， 大火蒸煮20分钟后 ， 取出分开放入两个碗中碾成泥备用 。
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第二步：随后我们先把准备好的白砂糖倒入装有紫薯泥的碗中 ， 均匀搅拌融化后 ， 分次少量的加入15ml左右的纯牛奶 ， 搅拌成微微粘稠的泥状即可 。
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第三步：然后分次少量的把普通面粉倒入装有红薯泥的碗中 ， 戴上一次性手套反复揉捏 ， 直至能形成面团的状态 。
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第四步：之后我们按照平时包团子的方法 ， 把红薯团子等分成40克左右的小剂子 ， 搓圆按扁之后 ， 包裹住准备好的紫薯馅儿 ， 再次收口搓圆备用 。
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第五步：最后准备锅烧多一点的油 ， 六成油温转小火 ， 把准备好的红薯丸子放入其中 ， 煎炸至表皮金黄微焦就可以捞出控油品尝了 。
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相对于今天这款美味来说 ， 主体的烹饪方法应该是非常简单的存在 。 如果您对今天这款美味也非常感兴趣的话 ， 不妨自己在家动手尝试一下吧 。
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那么今天的育儿美食就分享到这里 ， 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 ， 不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方 ， 也可以私聊笔者 ， 我会为你非常详细地解惑答疑 。 本文由杨爸的育儿经个人原创 ， 欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦 ， 我们明天不见不散 。
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