李玫瑾:小时候机灵的娃,长大后未必多优秀,专注力比智力更重要( 二 )
给孩子留出“专注时间”
李玫瑾提出 , 2岁左右的孩子 , 可以在家长带领下先出门玩一两个小时 , 再回家自己玩1个小时 。
当孩子开始自娱自乐的时候 , 家长可先陪着 , 然后静静地走开 , 不要把孩子的时间全占满 。 如果孩子玩得好 , 还可以给他奖励 。
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撤掉干扰项 , 营造“专注空间”
对于进入小学的孩子来说 , 李教授建议要将桌上与学习无关的东西全部撤掉 , 只留下铅笔、格尺、橡皮等学习用品 , 让孩子心无旁骛 。
给予适当奖励 , 转化为“内驱力”
心理学著作《象与骑象人》阐述了一个简单的道理:驯服大象 , 首先要知道大象的喜好 , 然后不断去激励它 。
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专注力也同样如此 , 如果孩子20分钟写完作业 , 可奖励10分钟休息;25分钟写完 , 则将休息时间压缩到5分钟 。
当孩子专注达成目标后 , 不妨给些小小的奖励 , 激发孩子取得更大的进步 。 对于孩子的专注力培养 , 从小就要进行了 , 不要等到孩子入学才着急 。
2岁起就要有意识训练孩子的专注力了李教授将幼儿专注力的培养 , 设置在了2岁左右 , 其实是有科学道理的 。 这个时候的宝宝自主意识爆棚 , 好奇心也日渐增强 , 正是培养孩子专注力的好时机 。
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