肝脏非常脆弱，医生劝诫：八成肝病患者，均因这5个生活习惯诱发
据中国卫生部发表的数据显示 ， 中国慢性肝病患者总数达到4.47亿人 ， 其中8成以上的患者是由于生活习惯不健康引起的 。
人的肝脏虽然功能强大 ， 但自身却很脆弱 ， 长期不健康的生活习惯会导致肝脏损伤 。
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医生劝诫 ， 这5大伤肝恶习 ， 尽早改正 。
1、酗酒
在4.47亿肝病患者中 ， 酒精性脂肪肝患者占2.47亿人 ， 看到这个数据 ， 不知道大家心里有什么感想 。
酒精是诱发肝病的主要因素 ， 酒精进入人体后 ， 我们的身体系统需要将酒精转化排出 。 这个过程需要在肝脏中进行 。 肝脏分解时会产生乙醛 ， 直接损伤肝细胞 ， 诱发肝病 。
2、久坐
在当今社会 ， 无论是工作还是学习 ， 都需要长时间坐在一个地方 。 但是久坐其实并不好 ， 久坐会导致肝气在体内运行不良 ， 进而危害肝脏健康 。 而且久坐会使我们平时的运动量减少 ， 运动量减少 ， 我们体内的脂肪无法及时消耗 ， 人体中几乎所有的脂肪都需要肝脏转化 ， 肝脏转化不及时 ， 大量的脂肪堆积在肝脏 ， 很容易增加肝脏损伤的风险 。
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3、吸烟
事实上 ， 吸烟不仅会伤害我们的肺 ， 还会伤害我们的肝脏 。 烟草中的有害物质进入身体后 ， 作为解毒器官的肝脏需要分解这些有害物质 ， 肝脏分解这些有毒物质时 ， 自身也会受到损害 ， 长期以来容易诱发肝病 。
4、吃发霉的食物
节俭是中华民族的传统美德 ， 但有时在某些方面不节俭 。 当食物发霉时 ， 有些人会觉得直接扔掉太遗憾 ， 所以他们会处理发霉的部分 ， 然后继续食用 。 但是 ， 尽管是经过处理的霉菌食品 ， 还是含有被称为曲霉毒素的物质 ， 这种物质毒性非常强 ， 进入身体后首先受到伤害的是我们的肝脏 。 肝内细胞和组织都会受到这种毒素的影响 ， 出现病变 ， 严重时甚至可能导致肝癌 。
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5、经常吃油腻的食物
【肝脏非常脆弱，医生劝诫：八成肝病患者，均因这5个生活习惯诱发】油腻食物中脂肪含量太高 。 经常吃这种食物会导致体内脂肪含量迅速积累 。 我们肝脏消耗脂肪的能力有限 。 如果大量脂肪颗粒沉淀在肝脏中 ， 脂肪肝的风险会增加 。 #哆咖医生超能团#
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