主要参考资料：
Janine A. Higgins. Resistant starch and energy balance: impact on weight loss and maintenance Crit Rev Food Sci Nutr. 2015
欢迎关注：头条号【范志红注册营养师】第一时间get最实用的营养干货 ， 和家人一起吃出健康 。
范志红北京食品营养与人类健康高精尖创新中心岗位科学家
中国营养学会理事
中国健康促进与健康教育协会理事
中国科协聘营养科学传播首席专家
中国农业大学食品科学博士
推荐阅读
- 喝乌龙茶能“边睡边减肥”？一项随机对照双盲试验如是说...
- 男星素人期长相：肖战蔡徐坤成减肥前，李现略土气，只有他帅到大
- 减肥困难户？一定要试试这个方法——单纯性肥胖症穴位埋线减肥法
- 麦芽糊精
- 喝柠檬水会长斑吗？
- 陈志朋晒照秀身材，被腰封勒成“蛇精腰”，曾喝醋减肥暴瘦20斤
- 德云社岳云鹏晒午饭，下决心减肥全是素菜，却被粉丝看出了问题
- 针灸减肥真的靠谱吗？
- 减肥还可能长高！30岁的她术后长高5厘米
- 肥胖症也有大隐患？医生：女性体重超过这个数，真该减减肥了