【 排毒|女性不妨多吃3种食物,排毒养颜、改善体质,早吃早健康!】
文章插图
香蕉
香蕉不仅好吃而且营养丰富,是家里常备的水果之一,它的卡路里却并不高,且食物纤维含量丰富。加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不用担心能量过剩,所以香蕉也是可以作为减肥首选的优良食品。还可使皮肤清爽润滑,并可去除脸上痤疮,淡化雀斑。
文章插图
莴苣
莴苣是生活中经常见到的一种蔬菜,很多人都喜欢吃莴苣,制作菜肴可荤可素,生吃热炒均相宜,口感爽脆,既可以单独用来做菜进食,还可以和其他食材搭配,所以受到了很多家庭的青睐。可是对于莴苣的作用却了解不多。其实它营养丰富,口感脆爽,既是一种营养蔬菜,又具有一定药用价值。其营养价值较多,对于人体有着一定的益处。
文章插图
香菜
香菜又名芫荽、胡荽,它可能是绿叶蔬菜中香气最浓郁的蔬菜了。是我们餐桌上的调味菜。一般做为调味剂使用。其特有的香气有的人喜欢,有的人避而远之。事实上香菜功效与作用有很多,对健康有很大的帮助。
好了,今天的分享就先到这里,喜欢的朋友可以点点关注呀!
推荐阅读
- 养护|女性想要身体好,平时常吃一些,延缓衰老,养护血管,增强体质
- 美容|想长寿全靠吃,不妨多吃3种食物,美容养生、提高免疫力!
- 睡眠|人过中年后,要常吃以下食物,清热利尿,排毒抗衰,改善睡眠
- 排毒|会吃的人更健康,每天多吃3种食物,排毒养颜,提高免疫力!
- 乳腺癌是女性疾病?专家:男性也会的乳腺癌,出现这些症状要小心
- 上了年纪记忆力下降,不妨多吃6种食物,健脑益智,预防老年痴呆
- 食物|女性不想变老,坚持吃以下食物,滋养肌肤、润肤美容,谁吃谁好
- 长寿|想长寿先排毒,常吃3种食物,养颜美容,滋润皮肤,保持身材
- 中年人|中年人可以多吃3种食物,排毒养颜、滋润肌肤,爱吃就赚了!
- 排毒|聪明女人最爱吃三种食物,排毒养颜,保养卵巢,好处多多